關(guān)于洗牙，相信不少人聽到都可能覺得可怕，從而生出抗拒的心理。其實，這個情況多是源于大家對于洗牙的誤解。下面小編就帶大家來正確了解一些洗牙的知識，幫助大家Get到更多的護牙技能!

在洗牙之后患者往往會有這樣的“自我感覺”：牙齒縫隙怎么變大了?牙齒怎么松動了?……很多人會把這樣的情況歸咎于是洗牙“惹的禍”!真的就是這樣嗎?牙齒是因為洗牙洗壞的?

事實上，問題并不是這樣的!有的患者之所以感覺洗牙后牙齒縫隙變大，真相是牙結(jié)石掩蓋了牙齦萎縮的事實，長期不進行洗牙，牙結(jié)石會慢慢堆積在口腔里，鞏固著牙齒。一旦洗牙后，牙結(jié)石不見了，牙齦萎縮的問題就會暴露出來，出現(xiàn)牙齒之間縫隙過大的問題!

而關(guān)于洗牙后牙齒松動的問題，也是因為患者長期不洗牙，牙頸部堆積大量牙石，刺激壓迫牙齦，結(jié)果造成牙齦退縮、牙槽骨吸收、牙根暴露、牙齒松動，也就是牙周病的癥狀，事實上牙齒早已松動，只是洗掉牙石后癥狀表現(xiàn)出來了。

總的說來，洗牙是一件非常有益的事，不僅可以有效清理牙垢、牙結(jié)石，有助于保持良好口腔衛(wèi)生并預(yù)防口臭，還方便較早發(fā)現(xiàn)牙齒疾病并進行防治，降低患病風(fēng)險，有助維持身體健康。因此，建議每隔半年或一年進行一次洗牙!

不過，并不是洗了牙就意味著一勞永逸了!洗牙后還需要注意護理，以營造一個健康的環(huán)境，并控制牙菌斑的形成。

1、在洗牙后兩周，不宜食冷、熱、酸、甜等食品。洗牙后的牙齒對冷熱會有點敏感而感到酸痛，這暫時的癥狀及原來刷牙容易流血的情形通常在一周左右會消失。

2、注意口腔衛(wèi)生清潔，如每天至少正確刷兩次牙，尤其是以前沒有注意刷的部位應(yīng)刷好，此外配合牙線的使用。

3、洗牙后，請不要用力吮吸，或用舌頭舔拭，手指觸摸牙齦，一周內(nèi)不要用牙線、牙簽，以防止出現(xiàn)意外的出血不止的現(xiàn)象。

4、盡量少抽煙，少喝酒，也不要多吃容易染色的食物，以免色素沉淀，影響美觀以及牙齒健康。