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老年人,如何讓牙齒“永葆青春”?

2018-01-11 來(lái)源:瑞士口腔潔治大眾版  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人老掉牙不是必然規(guī)律,大多數(shù)是由于長(zhǎng)期患有齲病、牙周病等口腔疾病造成的。通過(guò)預(yù)防和控制口腔疾病,掌握科學(xué)的口腔保健方法,形成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,就有可能終生擁有一副健康的牙齒。

  老年人隨著年齡的增長(zhǎng),可出現(xiàn)不同程度的老化,包括器官功能減退、基礎(chǔ)代謝降低等,并可能存在不同程度和不同類別的慢性疾病。維護(hù)良好的口腔健康對(duì)于老年人攝入足量、均衡的營(yíng)養(yǎng),從而促進(jìn)全身健康是至關(guān)重要的。老年人,如何讓牙齒“永葆青春”呢?

  一、人老不掉牙,有牙就要堅(jiān)持刷

  人老掉牙不是必然規(guī)律,大多數(shù)是由于長(zhǎng)期患有齲病、牙周病等口腔疾病造成的。通過(guò)預(yù)防和控制口腔疾病,掌握科學(xué)的口腔保健方法,形成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,就有可能終生擁有一副健康的牙齒。需要特別提醒的是,只要口腔內(nèi)存留牙齒,就應(yīng)按照科學(xué)的方法堅(jiān)持刷牙,沒(méi)牙也要注意清潔口腔。

  二、積極防治牙根面齲

  老年人由于牙齦萎縮,牙根暴露于口腔環(huán)境,根面易發(fā)生齲壞(稱根面齲),是老年人的口腔常見(jiàn)病和多發(fā)病。預(yù)防根面齲需要做到以下幾點(diǎn):使用含氟牙膏等局部用氟方法、保健牙刷,用正確的方法早晚刷牙;飯后漱口,有條件者可使用漱口液漱口;不吸煙;適當(dāng)控制各種甜食攝入頻率,多吃新鮮蔬菜與瓜果,安排合理膳食,保證微量元素的攝取,增加牙齒抗齲能力,出現(xiàn)了根面齲應(yīng)及時(shí)治療。

  三、牙本質(zhì)敏感應(yīng)及時(shí)診治

  牙本質(zhì)敏感,俗稱“倒牙”,主要是指對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激產(chǎn)生的短暫而尖銳的疼痛。對(duì)于牙本質(zhì)敏感的防治,建議:①飯后漱口;②減少酸性食物和飲料的攝入;③進(jìn)食酸性食物和飲料后不要即刻刷牙,一小時(shí)后再刷牙;④選擇合格的牙刷,采用正確的刷牙方法,避免刷牙時(shí)用力過(guò)大;⑤使用抗敏感牙膏,如4~8周后無(wú)明顯效果,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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