每半年/一年一次的潔牙，能將堆積在牙根部位的牙結(jié)石及時清除，有效預(yù)防牙周病的患發(fā)。那么潔牙后我們該如何護理自己的牙齒呢？今天，小德為大家科普的便是潔牙后注意事項。

　　洗牙到底有何用

　　牙齦的邊緣存在一條0.5-2mm深的齦溝，容易堆積食物殘渣，隨著菌斑漸漸鈣化，牙結(jié)石便會形成。牙結(jié)石對牙齒來說具有較大的傷害，局部刺激會引起牙齦發(fā)炎、紅腫出血，嚴重者甚至?xí)霈F(xiàn)牙槽骨吸收、牙齦萎縮，最終導(dǎo)致牙齒松動脫。

　　洗牙，能有效快速地清除齦溝內(nèi)的細菌、炎癥細胞，以及附著于牙面上的色素、牙石等，有效預(yù)防和治療牙周疾病。

　　洗完牙后，你需要注意這幾點

　　1、潔牙后一周內(nèi)避免進食冰冷或太熱的食物，盡量避免進食帶有色素的食物（如可樂、咖啡、濃茶、紅酒、咖喱等）。

　　2、潔牙后的牙齒對冷熱會有點敏感而感到酸痛，這種癥狀都是暫時的，通常一周左右就會消失。若酸痛癥狀一直存在，可以考慮使用市面上出售的一些抗過敏牙膏，一般使用一個月左右會改善。

　　3、潔牙后如口水或漱口有淡紅色的血絲，是正常的現(xiàn)象，一般三天左右出血會沒有，如出血嚴重的及時與我們進行聯(lián)系。

　　4、潔牙后雖然牙齒變干凈，但若因此忽略清潔，牙結(jié)石會很快再長出來，我們建議刷牙要（三三三）原則，也就是每天刷牙3次，每次都在飯后30分鐘刷牙，而每次刷牙要3分鐘牙。

　　5、洗牙后主要做的就是自我的口腔衛(wèi)生維護，如采用正確的方法刷牙，使用牙線，牙間刷等，以控制菌斑的形成。