一輪又一輪的冷空氣席卷了大半個中國，氣溫較低，冷風一吹，牙齒酸軟難耐？小心，你可能已經(jīng)進入敏感的行列。一些平時不在意的牙齒問題變得更突出，牙齒敏感就是其中之一。

　　多種疾病同時侵襲致牙齒敏感

　　牙齒敏感是指牙齒在遇到外界酸、甜、辣、摩擦、咬硬物、冷熱刺激等引起的異常酸痛感或不適，表現(xiàn)為一種尖銳、短暫的疼痛或不適癥狀，可隨刺激結(jié)束而消失，是口腔科臨床常見病癥之一。牙齒敏感不是一種獨立性疾病，而是多種疾病侵襲牙齒時造成的。

　　1.牙隱裂：指發(fā)生在牙冠表面的細小、不易發(fā)現(xiàn)的細微裂紋。牙隱裂可由牙齒結(jié)構(gòu)的內(nèi)因和過大的咀嚼力等外因引起。容易出現(xiàn)在磨牙。牙隱裂早期沒有癥狀，隨著裂紋的加深累及牙髓，就會引起牙酸軟、咬物疼痛，到牙髓發(fā)生感染時才有自發(fā)性痛，最終可發(fā)生牙齒劈裂，喪失牙齒。

　　2.齲齒：如果得了齲病，又在刷牙、喝熱水、咀嚼食物時出現(xiàn)酸軟感。那么就意味著齲齒已經(jīng)發(fā)展到中等深度，到了齲齒發(fā)展到深部靠近牙髓時，敏感癥狀才會很明顯，甚至在冷熱刺激下出現(xiàn)疼痛感。

　　3.牙楔狀缺損：由于刷牙方法不對，機械性損傷了牙頸部位，從而出現(xiàn)缺損，讓牙本質(zhì)層外露，很容易就受到外來的刺激，尤其是冷熱溫差改變刺激時出現(xiàn)敏感癥狀。需要注意的是，出現(xiàn)自發(fā)性疼痛時，意味著損傷已經(jīng)發(fā)展到深部靠近牙髓引起牙髓炎了。

　　4.牙本質(zhì)敏感癥：由于牙齒的第二層牙本質(zhì)暴露，同時又有牙本質(zhì)小管開放而出現(xiàn)的敏感癥狀，沒有自發(fā)性疼痛，對溫度變化、咀嚼咬合的刺激特別敏感，可有多顆牙會同時出現(xiàn)。

　　5.牙周病：當牙周炎發(fā)展到中晚期，由于牙槽骨吸收，導致牙齦萎縮出現(xiàn)牙根面外露。而失去保護作用的牙根面，在受冷熱溫度刺激下很容易出現(xiàn)敏感癥狀，特點也是多個牙或感覺全口牙頸部酸軟，牙齒咬東西時會感覺到明顯無力。

　　6.胃酸返流性牙敏感：消化道疾病也會導致牙齒酸軟。這是由于胃酸返流性食道炎病患返流的胃酸腐蝕了口腔內(nèi)牙齒，引起牙表面脫鈣，從而出現(xiàn)牙齒極易受外界刺激感覺敏感。

　　7.焦慮性牙敏感：焦慮癥也會導致牙敏感？聽起來可能有點不可思議。部分焦慮癥患者總感覺口腔內(nèi)牙齒敏感、酸軟，實際上到醫(yī)院檢查卻發(fā)現(xiàn)沒有酸軟的病牙。此時需使用抗焦慮藥物治療焦慮癥，牙齒敏感會隨焦慮癥的減輕而減輕。

　　8.月經(jīng)期牙敏感：常見于年輕女性?？赡芘c月經(jīng)期體內(nèi)激素水平變化對口腔環(huán)境的影響，或者月經(jīng)期精神焦慮有關。

　　在冬季如何很好地護齒呢？

　　1.出門戴口罩。冬季天氣寒冷，人在呼吸時，牙齒會間接接觸到冷空氣，容易引起牙周炎、牙齦出血等病癥。因此，當遭遇氣溫驟降的天氣，或有大風時，個人外出宜戴上口罩，加強防護意識，避免牙齒受涼。

　　2.避免劇烈的冷熱交替。冷熱交替時，牙痛的發(fā)生率更會大大提高。從寒冷的室外進到屋內(nèi)，應稍事休息后，喝一點熱水，再吃熱的食物，避免冷熱交替的刺激；平時漱口時盡量采用溫水，避免涼水對牙齒的刺激。

　　3.保持口腔衛(wèi)生。經(jīng)常漱口，少吃甜品和含糖飲料，餐后宜咀嚼口香糖。另外，早晚刷牙，定期進行口腔檢查，定期到醫(yī)院洗牙等日常保健也是必要的。

　　4.做牙齒保健操。嘗試做牙齒保健操，如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩等，長期堅持對預防牙病會大有裨益。

　　5.飲食均衡。冬季人們愛吃各種肉類、火鍋，但火鍋吃多了很容易上火，導致牙齦腫痛、出血或口腔潰瘍。因此吃火鍋一定要“適可而止”，要注意涼一涼再吃。吃火鍋后要多喝水，緩解內(nèi)燥。同時，多吃梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，及時降火。