別等你的牙生病了,才想起來看醫(yī)生。“美國在線”網(wǎng)站健康頻道近日報道,護牙是人一輩子的事,以下9種生活中看似稀松平常的習慣一定要避免,它們會對牙齒造成潛在的傷害。
晚上吃東西
相對于白天而言,人在夜間分泌的唾液較少,牙齒上的污垢得不到及時的“沖刷”。據(jù)最新一份研究顯示,晚上吃東西的人要比不吃的人牙齒脫落更厲害。
喝白葡萄酒
美國牙齒美學協(xié)會主席歐文·史密格表示,與紅葡萄酒相比,白葡萄酒對牙齒的傷害更大,而且是持久性的。因為它酸性較高,會腐蝕牙齒的琺瑯質,在牙齒表面造成許多坑洼不平的凹槽,使牙齒更脆弱敏感,而且容易變黃。
用嘴呼吸
美國得克薩斯州牙根管專業(yè)醫(yī)師蘿莉·安妮·迪士表示,鼻子不通氣或鍛煉時習慣用嘴呼吸的人,會損失更多唾液,增加患齲齒的幾率。
常喝瓶裝水
和自來水不同的是,大部分瓶裝水沒有經(jīng)過氟化處理。氟是構筑牙齒和骨骼的重要成分,適量的氟可增強琺瑯質的抗酸本領,防止齲齒。
咬指甲
這種壞習慣不僅傷指甲,更傷牙。首先,它會影響牙齒美觀,使上頷牙外突。另據(jù)紐約市大眾牙科協(xié)會的研究,咬指甲者患磨牙癥的風險也較高。
不用吸管喝飲料
飲料中含有果汁、蘇打等酸性物質,長時間和牙齒直接觸碰會提高齲齒的風險。大眾牙科協(xié)會的專家建議,喝飲料時最好用個吸管,直接將飲料送到喉嚨部位,使其最大程度地減少和牙齒接觸。
橫著刷牙
刷牙時若只讓牙刷做單調的水平運動,會磨損琺瑯質。專家建議,最好讓牙刷做輕柔的圓圈運動。如果刷牙用力過猛,可能導致牙齦萎縮,暴露牙根,牙齒因此對冷熱更敏感。
泡游泳池
游泳池里的水均經(jīng)過氯氣殺毒處理,氯元素能腐蝕牙齒。而海水中略帶咸味的水可以抑制口腔里的細菌,使口腔環(huán)境更健康。夏天來臨,不妨拋棄游泳池,去海邊游泳度假。
嚼冰塊
炎熱的夏季,嚼冰塊解暑會導致牙齒疼痛、斷裂,嚴重者甚至難以修復。專家提示,如果你特別想吃冰塊,最好碾碎或磨成刨冰。
安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥24.2用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8調經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調,或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥19- 慢性或習慣性便秘:調節(jié)結腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥35補腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥33用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價: ¥15瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價: ¥6用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn),不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥6用于心、腦血管疾病、習慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥10調經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內阻所致的月經(jīng)不調,或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥19.5補腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥16先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥32.5地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥1151.慢性或習慣性便秘,調節(jié)結腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥38用于急、慢性便秘和習慣性便秘。
健客價: ¥10潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結難下、腹部脹滿不舒;習慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥4.5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結難下、腹部脹滿不舒;習慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥12健脾固腎,養(yǎng)血安胎。用于腎虛型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥30先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥18補腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥36