你有過塞牙的經(jīng)歷嗎？尤其在吃肉或蔥花、韭菜等小葉蔬菜時，舌頭舔，指甲摳，牙簽挑，摳不出也掏不盡，讓人煩不勝煩，大多數(shù)人對塞牙滿不在乎。別以為塞牙不是病，其實一口正常的好牙，才不會動不動就截留食物。

　　哪些人容易塞牙？

　　吃飯塞牙在醫(yī)學(xué)上叫做"食物嵌塞"，主要多發(fā)生在中老年人身上。

　　①牙齒老化。牙縫變寬、牙齦逐漸萎縮會讓牙齒松動移位，自然容易塞牙。

　　②阻生智齒。隨著食物越來越精細(xì)，很多頂著相鄰的牙齒歪斜生長，出現(xiàn)這種的塞牙情況很難清潔。

　?、垩懒胁积R。牙齒排列錯位、扭轉(zhuǎn)，更容易讓食物卡住，導(dǎo)致塞牙。

　?、苡兄?。發(fā)展到一定程度的蛀牙會出現(xiàn)"蟲洞"，這些"洞"是塞牙的高發(fā)地段，這些嵌塞的異物很難清除。

　　⑤牙齒缺失。因齲齒、牙周炎、碰撞打架等外傷導(dǎo)致牙齒脫落或拔牙，如拔牙后未及時鑲牙或種牙修復(fù)，會造成塞牙。

　　塞牙會有哪些危害？

　　很多人覺得塞牙只是不舒服，其實害處還有很多。塞牙后會漲疼，時間長后就想用另一邊牙齒吃飯，慢慢造成了偏側(cè)咀嚼甚至進(jìn)食障礙，還會導(dǎo)致口臭，腐蝕牙齒引起齲齒，嚴(yán)重的還會引起牙髓炎、根尖周炎等。

　　反復(fù)發(fā)生的食物嵌塞，并且對正常生活造成了困擾，就有必要去牙科醫(yī)院檢查下，采取對癥、對因的治療手段。

　　怎樣剔牙不傷牙？

　　牙簽最好在牙間有空隙存在的情況下使用。牙簽雖小，卻可攜帶上萬細(xì)菌，使用不當(dāng)會造成牙周疾病。

　　牙科醫(yī)生更推薦使用牙線取代牙簽。牙線是用尼龍線、絲線或滌淪線制成的用來清潔牙齒鄰面的一種有效潔牙工具。可輕松進(jìn)入牙縫，帶出嵌塞物與污垢。而且它一般不會像普通牙簽?zāi)菢訐p傷牙齦組織，沒有什么副作用。