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吃完火鍋怎樣快速去除口臭?

2017-08-27 來(lái)源:護(hù)齒吧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴锛尤胍恍┍『桑瑫r(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  吃完火鍋怎樣快速去口臭呢?

  1、在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

  2、飯后用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

  3、山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

  4、咀嚼香菜、茶葉或花生米,咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來(lái),可凈化口氣。

  5、在包包里裝些青橄欖或話梅,必要時(shí)嚼上一兩顆,這樣可以刺砬激唾液分砬泌,從而消除口臭

  6、檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴锛尤胍恍┍『桑瑫r(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  增加唾液分泌可以防口臭

  一、可以將食物切成大塊,大塊食物所需的咀嚼次數(shù)和時(shí)間更多,有助促進(jìn)唾液分泌。

  二、多吃高纖食物,比如根莖類(lèi)蔬菜以及豆類(lèi)、干菜類(lèi)等食物,從而增加咀嚼次數(shù),幫助唾液分泌。

  三、要吃得清淡,燒菜時(shí)注意少放鹽和糖,口味清淡,就能為了品嘗菜肴味道多咀嚼,增進(jìn)唾液分泌。

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