對于牙齒深層著色和頑固著色，單靠用美白牙膏刷牙效果不大。

　　四環(huán)素牙、氟斑牙……往往會成為愛美人士心中的痛。牙齒變色一般可分內源性著色和外源性著色。專家提醒，刷牙方法不正確、吸煙、咀嚼有色食品、過度使用漱口水、進食酸性食物和飲料后沒有及時用清水或茶水漱口等生活習慣都可導致牙齒外源性著色。

　　原因分析

　　吃酸后不漱口牙也變黃

　　牙齒究竟應該是什么顏色才算健康？這首先要糾正一個誤區(qū)。“很多人以為，健康的牙齒應該是純白色的，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。”事實上這是錯誤的。正常牙的結構，是一層較為透明的牙釉質里包含著淡黃色的牙本質，因此，正常牙的顏色，應該是略帶黃色的。特別白而沒有透明性的牙齒，反而會給人不真實的感覺。

　　那為什么很多人的牙齒會變得更黃、甚至變黑呢？根據病因的不同，牙齒變色可以分為內源性著色和外源性著色。

　　內源性著色牙，指的是由于受到病變或藥物的影響，牙齒內部結構發(fā)生的著色，常伴有牙齒的發(fā)育異常；而外源性著色牙，主要指由于藥物、食物、飲料（如茶、咖啡等）中的色素沉積在牙齒表面，而牙齒內部結構并不受影響。

　　專家提醒，刷牙方法不正確、吸煙、咀嚼有色食品、過度使用漱口水、進食酸性食物和飲料后沒有及時用清水或茶水漱口等生活習慣都可導致牙齒著色。

　　誤區(qū)澄清

　　美白牙膏真能把牙“刷”白？不靠譜

　　現(xiàn)在市面有著各種標榜能夠把牙齒刷白的美白牙膏。但事實上，牙膏真的能美白牙齒嗎？

　　牙膏是由粉狀摩擦劑、濕潤劑、表面活性劑、黏合劑、香料、甜味劑及其它特殊成分構成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清潔拋光牙面的作用。刷牙是自我清除菌斑、維持牙齒潔凈的主要手段，設計合理的牙刷和正確的刷牙方法能有效地去除菌斑。“我們一般主張每天早晚各刷一次。”專家說。

　　用美白牙膏來美白牙齒，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦劑去除輕微的牙齒外源性色素沉積。但是，對牙齒深層著色和頑固著色，單靠用美白牙膏刷牙，效果不大。”

　　靠譜方法

　　用超聲波洗牙或用藥物漂白牙齒

　　在醫(yī)療上，牙齒著色原因和程度不同，改善牙齒色澤的方法也不同。對外源性著色牙，采用常規(guī)的口腔衛(wèi)生清潔措施，如超聲波潔牙，一般可去除表面色素。較嚴重的需反復多次清潔，或配合牙齒漂白術。治療內源性著色牙的方法主要是樹脂修復、牙齒漂白術、貼面修復、冠修復等。

　　超聲波潔牙，是指使用潔治器械去除牙齒表面的牙石、菌斑和色素，并拋光牙面，預防并延遲菌斑、色素和牙石的再沉積。原理是使用超聲波潔牙機產生的高頻振蕩將牙齒表面的菌斑、色素、牙石震除。

　　牙齒漂白術分為診室內漂白術和家庭漂白術。診室內漂白術是使用濃度較高的藥物，由醫(yī)護人員操作，治療時間較短，顯效較快。而家庭漂白術是經醫(yī)生指導及制作個性化美白托盤，患者自己在家進行的漂白方法，由于藥物濃度較低，需要時間和療程比較長。一般情況，采用診室內漂白術和家庭漂白術聯(lián)合應用。