口腔衛(wèi)生不良、中醫(yī)科病及其他原因都是出現(xiàn)口臭的原因??诔魢乐卣?,甚至會讓人們的社交生活蒙上陰影。那么,口臭如何用飲食調理呢?又有哪些飲食禁忌呢?
口臭的人宜多吃:
1、生蔬菜和蘋果,以保護齒齦;
2、姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎;
3、全谷類和水,以防便秘;
4、胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿卜素和維生素C.
口臭的人應少吃:
糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干,輕保護牙齒和齒銀,并減少牙斑。
口臭的禁忌:
1、吃大蒜、洋蔥和咖喱;
2、吸煙或其他煙草制品;
3、喝酒。
除非因疾患導致口臭,否則只要養(yǎng)成良好的飲食習慣,并保持口腔衛(wèi)生,一般都可消除口臭??诔羰菢O普通的疾病,通常由咖喱、大蒜、酒精或吸煙所致。消化系統(tǒng)疾患和便秘也可導致口臭,健康飲食對此可起緩解作用。但是若口臭的病因不明或無法治愈,必須看醫(yī)生。
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健客價: ¥26清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
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健客價: ¥21.7健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭煙臭。
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