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吃什么能去除口臭?

摘要:口臭患者首先要注意要少吃辛辣、有刺激性氣味的食物,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,早晚刷牙,早上起床后喝一杯淡鹽水,既清潔口腔,又清理腸胃。

  一般的口臭都是因為吃了刺激性食物引起的,如蔥、蒜、臭豆腐等食物,你知道嗎?有一些食物能夠去除口臭,下面我們看一下吃什么食物能去除口臭?

  1、口臭患者首先要注意要少吃辛辣、有刺激性氣味的食物,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,早晚刷牙,早上起床后喝一杯淡鹽水,既清潔口腔,又清理腸胃。

  2、梅子、檸檬等食物具有清新氣味,酸性食物可以促進唾液分泌,能有效緩解口臭。芹菜和香菜也可以去除口臭,芹菜含有大量的食物纖維,香菜中也還有多種抗口臭成分,這些食物都是有效去除口臭的食物。

  3、口臭患者每天要多喝水,保持口腔濕潤,在喝的水中加入檸檬汁或薄荷葉效果更好,能有效清除異味。

  4、飯后咀嚼幾枚大棗,也可以凈化口氣。另外,橘皮、柚子、西紅柿等有同樣效果。

  以上介紹了能去除口臭的食物,這些食物能有效去除暫時性口臭,但是若是口腔疾病或腸胃疾病引發(fā)的口臭,患者首先要治療病源,再著重治療口臭。

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