一個(gè)合格的吃貨，正畸時(shí)會(huì)這么做...

2017-07-19 來(lái)源：北京圣貝口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：口腔中有大量的微生物存在，如果牙齒刷得不好，牙齒間有殘留物，則細(xì)菌大量滋生，會(huì)造成蛀牙或牙周炎癥。牙齒矯正過(guò)程中，更要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

　　吃貨們最引以為傲的，就是一口好牙了。因?yàn)檠揽诤镁涂梢蚤_(kāi)心地吃蒸羊羔，蒸熊掌，蒸鹿尾兒，燒花鴨......所以，一個(gè)合格的吃貨，都特別在意口腔健康。

　　但是，如果你是個(gè)正在做牙齒矯正的吃貨，一定要克制體內(nèi)的洪荒之力。因?yàn)椋?a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/kqpd/kqzl/ycjz/' target='_blank'>牙齒矯正的時(shí)候，想要保證正畸效果，有些食物要慎重食用。

　　1、堅(jiān)硬的食物

　　在牙齒矯正時(shí)，除了遵守醫(yī)生的叮囑外，還要小心照顧護(hù)理牙齒上的矯正器。避免吃大塊的食品，防止因飲食不妥而致使矯正器的附件松脫，少吃質(zhì)地較硬的食品，如：核桃、排骨、螃蟹等。

　　2、粘性太大的食物

　　如果有骨頭或者雞翅、雞爪需要啃的，應(yīng)少吃；粘性太大的食物對(duì)矯正后的牙齒有壞的影響，也應(yīng)少吃或者直接不吃；喜歡嗑瓜子的朋友，也要為了自己的牙齒美麗，少嗑瓜子。

　　3、甜食

　　少吃零食和糖果！尤其口香糖易黏著于矯正器上，難以去除，因此要少吃。特別是兒童矯正，很多孩子還沒(méi)有足夠的自制力，所以需要家長(zhǎng)們監(jiān)督孩子的日常飲食，而且要經(jīng)常帶孩子去醫(yī)院檢查、調(diào)換鋼絲等。

　　兩個(gè)護(hù)牙小習(xí)慣

　　飯后漱口

　　口腔中有大量的微生物存在，如果牙齒刷得不好，牙齒間有殘留物，則細(xì)菌大量滋生，會(huì)造成蛀牙或牙周炎癥。牙齒矯正過(guò)程中，更要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。飯后刷牙，不方便的話也要及時(shí)漱口，最好配合牙線，效果更佳。

　　使用牙套族刷牙法

　　1由于矯治器有很多死角，因此刷頭應(yīng)在每顆牙齒表面反復(fù)打圈。

　　2牙刷與牙齦成45度角，使刷毛進(jìn)入矯治器與牙面間，輕輕摩擦。