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9種常見食物會讓牙齒變黃

2017-07-04 來源:北京京一中醫(yī)醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“污漬”。吃完漿果后最好刷牙并用牙線清潔牙縫,因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質,導致牙齒變差。

  很多朋友都有這個疑惑“我明明不抽煙不喝酒,牙齒怎么也是黃黃的呢?”其實生活中有不少讓牙齒變黃的元兇,下面就來了解下吧。

  9種常見食物會讓牙齒變黃

  1、紅茶

  喝茶有多種保健功效,但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色,影響美觀。

  這類茶喝得越多,牙齒變色的幾率就越大。因此,喝完紅茶后一定要及時漱口。

  2、漿果

  吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“污漬”。

  吃完漿果后最好刷牙并用牙線清潔牙縫,因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質,導致牙齒變差。

  3、番茄醬

  西紅柿是酸度很高的蔬菜,也可能侵蝕牙釉質。專家表示,吃番茄醬應適度。

  另外,吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉,可在牙齒上形成一個保護層。

  4、香醋

  香醋顏色較深,含多種酸性物質,容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃,生菜的阻隔對牙齒有保護作用。

  5、醬油

  醬油中的色素也會“污染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中,最好喝點綠茶或吃完后立即漱口。

  6、冰淇淋

  美味多彩的冰淇淋中含有多種色素,會讓牙齒“著”色。此外,低溫和冰淇淋中的糖都會導致牙齒更容易變色。

  7、紅酒

  紅酒中的酸性物質會導致牙齒染色以及牙釉質磨損。因此,建議大家喝完紅酒后最好再喝點水漱漱口。

  8、硬糖

  吃硬糖會讓口腔和舌頭變色,并導致牙齒永久性著色,最好少吃色彩艷麗的糖果。

  9、咖啡

  深色咖啡是導致牙齒變色的罪魁禍首之一。喝咖啡時,加點牛奶有助于稀釋咖啡中的色素,喝完后一定要漱口。

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