最近這幾天，小編刷牙會發(fā)現(xiàn)牙膏沫有淡淡的紅色，有時“咔嚓”咬口蘋果，發(fā)現(xiàn)果肉上留下那么幾絲血印子~

　　牙齦出血，相信很多人都有過。有些人覺得無所謂，不理不管；有些人說是缺乏維生素C......

　　不管不顧的咱就不管他了，但說缺乏維C的，小編可要告訴你個真相：

　　1絕大多數(shù)牙齦出血的真正原因并不是缺維C！

　　很簡單，看了牙齦出血的過程你就知道了~

　　牙齒表面堆積牙菌斑→牙結(jié)石→牙齦炎癥→牙齦充血

　　牙菌斑

　　潔凈的牙齒表面先被一層唾液薄膜所覆蓋，然后各種各樣的細菌在這層薄膜上安家落戶，逐漸壯大，形成一個細菌小社會（牙菌斑）。

　　牙結(jié)石

　　牙菌斑形成之初可以通過刷牙清除，如果清除不及時，會與唾液中的鈣質(zhì)結(jié)合逐漸礦化，變成牙結(jié)石。

　　牙齦炎癥

　　牙菌斑里的細菌代謝會產(chǎn)生許多有毒物質(zhì)，刺激牙齦組織形成炎癥；牙結(jié)石粗糙的表面會更容易吸附牙菌斑，形成惡性循環(huán)，加重炎癥。

　　牙齦出血

　　炎癥狀態(tài)下的牙齦充血脆弱，受到機械刺激后很容易出血。

　　2那么牙齦出血怎么辦呢？

　　既然牙齦出血不能放任不管，那又應(yīng)該如何治療呢？其實治療并不難，所謂治病要治本，只要把牙菌斑和牙結(jié)石等致病因素徹底清除，牙齦出血的癥狀也就不復(fù)存在了。

　　牙菌斑的清除主要靠日常的口腔清潔措施，比如刷牙和牙線等。這里要糾正很多人的一個誤區(qū)，有人因為害怕刷牙出血而不敢刷牙，其實這樣反而會堆積更多的牙菌斑，從而進一步加重牙齦的炎癥和出血。

　　而牙結(jié)石則必須通過專業(yè)的手段進行清除，比如潔治（俗稱洗牙）、刮治和根面平整等。

　　口腔衛(wèi)生的自我維護和專業(yè)清潔對于牙齦出血的治療作用同樣重要，缺一不可。因為刷牙無法清除牙結(jié)石，而如果沒有良好的口腔衛(wèi)生習慣，牙齒洗得再干凈也會很快長出新的牙結(jié)石。

　　總之，牙齦出血不可怕，關(guān)鍵是要正確面對，積極治療。沒有牙齦出血是世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標準之一，追求健康生活，讓我們從“齒”開始。

　　小提醒：小毛病背后有大秘密，千萬不要把生活中常見的癥狀不當回事兒，如果您的牙齦總是出血，不妨找專業(yè)的口腔科醫(yī)生看看，給牙齒來一場大型清潔吧！