寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙了，家長(zhǎng)一定要注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成正確的刷牙方法和習(xí)慣。

　　讓孩子擁有一口好牙的方法

　　2-6歲

　　口腔清潔：20只乳牙已經(jīng)全部長(zhǎng)出，媽媽應(yīng)從2歲起為孩子備有一支牙刷,每天讓孩子早晚刷牙。

　　飲食習(xí)慣：每天定時(shí)進(jìn)食三餐，要注意適當(dāng)?shù)姆至?。盡量少吃零食，正餐之間最好只讓孩子喝白開(kāi)水。

　　口腔檢查：每隔半年至一年帶孩子檢查一次口腔，從小進(jìn)行定期檢查有助于培養(yǎng)孩子與牙醫(yī)之間的良好關(guān)系,形成正確的護(hù)齒觀念。

　　6-12歲

　　口腔清潔：從6歲開(kāi)始，“六齡牙”出現(xiàn)，乳牙開(kāi)始脫落，恒牙開(kāi)始長(zhǎng)出，進(jìn)入了一生中護(hù)齒最重要的換牙時(shí)期。

　　指導(dǎo)孩子正確的刷牙順序：

　　1、順著牙縫刷，刷上牙時(shí)，從上往下刷。

　　2、刷下牙時(shí)，從下往上刷。

　　3、刷牙齒咬合面時(shí)，前后來(lái)回刷。

　　4、每一個(gè)地方至少刷五次，里里外外都要刷。

　　5、輕輕刷刷舌頭，清除舌頭上的細(xì)菌。

　　飲食習(xí)慣：餐前一小時(shí)吃葡萄、蘋果等水果。少喝碳酸飲料，少吃漢堡包、巧克力、甜餅干、奶糖，尤其不要睡前吃。飯后、零食后咀嚼無(wú)糖口香糖，刺激唾液分泌，幫助堅(jiān)固牙齒。

　　口腔檢查：在換牙過(guò)程中出現(xiàn)任何口腔困惑，須帶孩子去專業(yè)的牙醫(yī)處進(jìn)行診治。“六齡牙”孩子可到口腔科進(jìn)行窩溝封閉(在磨牙窩溝上涂一層粘結(jié)性樹(shù)脂)，以保護(hù)牙釉質(zhì)不受細(xì)菌及代謝產(chǎn)物侵蝕，增強(qiáng)牙齒抗齲能力。

　　12歲以后

　　口腔清潔：除了早晚使用含氟牙膏刷牙外,還可配合其他的口腔護(hù)理工具全面護(hù)理牙齒，比如使用牙線，牙線使用的最佳時(shí)機(jī)是晚餐后睡覺(jué)前。使用牙線后必須漱口，將脫落的碎屑沖洗干凈。對(duì)于牙齒間隙大的或不能熟練使用牙線的小朋友,推薦牙間刷或者牙線架進(jìn)行清理。

　　飲食習(xí)慣：選擇含糖量比較低的食物，如粗糧、核桃、牛奶、玉米、花生、青豆、蘋果、胡蘿卜、芹菜、白菜等食物等。同樣的糖量，一次吃完比幾次分吃，對(duì)牙齒的傷害要小。

　　口腔檢查：每年至少進(jìn)行一次口腔檢查。牙齒排列不整齊可找牙醫(yī)幫忙，預(yù)防齲齒很重要。

　　請(qǐng)警惕的壞習(xí)慣

　　亂舔舌頭：孩子在換牙期間最容易出現(xiàn)的問(wèn)題是常用舌頭舔松動(dòng)的乳牙或新長(zhǎng)出的恒牙，從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習(xí)慣。舌頭常在上下牙之間形成局部開(kāi)合，牙齒之間會(huì)出現(xiàn)縫隙。

　　咬嘴唇：如果經(jīng)常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下頜向前突出。咬下嘴唇則會(huì)導(dǎo)致上前牙凸出，下頜后縮，上嘴唇會(huì)變得厚而短，呈張開(kāi)狀態(tài)，牙齒外露。

　　偏側(cè)咀嚼：孩子在乳牙發(fā)展的后期容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習(xí)慣，由于乳牙脫落，一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，所以只能用另外一側(cè)咀嚼。這會(huì)造成面部左右發(fā)育的不對(duì)稱，而不常咀嚼的一側(cè)因?yàn)槿鄙偈澄锏臎_刷更容易堆積牙垢，出現(xiàn)齲齒和其他牙周疾病。

　　咬東西：很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因?yàn)樵谝н@些物體的時(shí)候一般總固定在牙齒的某一個(gè)部位，因而容易形成牙齒局部的小開(kāi)合畸形。

　　不良睡眠習(xí)慣：有的孩子習(xí)慣在睡覺(jué)時(shí)把手肘、手掌、拳頭等枕在一側(cè)臉的下方，或是喜歡經(jīng)常用手托著一邊的腮部，這些習(xí)慣對(duì)于孩子頜面部的正常發(fā)育及面部的對(duì)稱性都有影響。

　　亂剔牙：孩子如果形成了剔牙習(xí)慣，牙縫會(huì)慢慢變寬，食物容易嵌進(jìn)牙縫里。另外，剔牙的牙簽如果不衛(wèi)生，在剔牙時(shí)牙齦的黏膜被剔破后細(xì)菌進(jìn)入，可能會(huì)形成感染。