牙齒黃怎么辦？這恐怕是困擾不少人的疑惑。滿口的黃牙，不免會讓人心情低落、自卑，還會影響社交。于是很多人煞費苦心地收羅各種小偏方，比如含醋、沾檸檬汁、嚼花生等。這些偏方迎合了大家的需求，簡單易行，可能還抱著“說不定有效”的心態(tài)去嘗試。而事實上，這些看似普通的方法可能暗藏兇險。

　　偏方一：含食醋、檸檬汁后刷牙

　　釋疑：不靠譜

　　含食醋或檸檬汁后再刷牙，這種美白牙齒的方式原理是，食醋里的醋酸以及檸檬汁里的檸檬酸能使牙齒的表層溶解，再刷牙時，牙齒表層的牙釉質(zhì)會被去除。這樣，在使用的幾天內(nèi)，牙齒看起來確實會白一點，但所付出的代價是，長時間看容易得“酸蝕癥”，牙齒表面被腐蝕，牙釉質(zhì)被損壞，更容易使牙齒變黃變黑。

　　因此，我們不僅不能用酸性物質(zhì)來美白牙齒，在平時吃過酸性食物和飲料后還應(yīng)該立刻用水漱口，千萬不可刷牙，最好在吃喝后半小時再刷牙。

　　偏方二：干桔子皮粉、墨魚骨骨頭粉

　　釋疑：傷牙

　　用墨魚骨骨頭粉、酵母粉、花生碎、桔子皮粉等刷牙能美白牙齒，原理是通過其中的有效成分——碳酸鈣，研磨牙齒表面來達到目的。但摩擦劑粒度太大會在牙釉質(zhì)表面產(chǎn)生劃痕，而這一過程是不可逆的。因此這些美白牙齒的偏方還是慎用。

　　牙齒的牙齒本來就是帶點黃色，這是牙本質(zhì)的顏色，而覆蓋在牙本質(zhì)外的牙釉質(zhì)是透明的，這些美白偏方是無法透過牙釉質(zhì)到達牙本質(zhì)的。那么要美白牙齒，正確的方法是什么呢？

　　首先應(yīng)分清牙齒不夠白的原因：內(nèi)源性變色和外源性變色。內(nèi)源性著色改變的是牙齒內(nèi)部的顏色，如四環(huán)素色素沉著或攝取過多的氟造成的氟斑牙，牙神經(jīng)壞死等。而外源性變色是牙齒表面有色素沉淀，比如日常使用的食物和飲料等。