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口臭由腸胃引起,口臭吃什么好

2017-05-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患者一定要每天喝一定量的水,這樣就可以保持口腔濕潤,避免嘴里比較干引起口臭的情況出現(xiàn),而且適當(dāng)?shù)目诤枞~也可以起到改善口臭的作用

  口臭由腸胃引起

  別人都會對口臭的人敬而遠(yuǎn)之,使得疏遠(yuǎn)了親情,錯過了人際關(guān)系交往,引發(fā)口臭的原因有很多,根據(jù)自己的癥狀,只要找出導(dǎo)致口臭的根源問題,我們就知道從哪里下手去解決這一大難題,讓我們遠(yuǎn)離口臭的苦惱。

  口臭就是人張口說話時就散發(fā)出來的一種難聞的口氣,我在前些年的時候就有兩年的時間一直口臭,使得我不敢與同事近距離的說話,讓我十分尷尬,為此我專門跑去好幾個醫(yī)院診治、查找口臭的原因,原來口臭并不是一種獨(dú)立的疾病,而是很多疾病多方面引起的,如口腔疾病,鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的癥狀。那么,導(dǎo)致口臭的疾病有哪些?解決方法是什么呢?

  1、胃熱:有些人胃口很好,平時喜歡吃一些煎炸和溫度高的食物,比如愛吃肉類或飲酒,久而久之導(dǎo)致胃熱。

  胃熱的特點(diǎn):舌質(zhì)比較紅,苔比較黃,有些人的舌苔還很厚,像是舌面上覆蓋了一層黃色的膜,平時好口干,有喜歡飲涼水愛好。

  解決方法:飲食的調(diào)攝是解決問題的關(guān)鍵,減少進(jìn)食肉類及溫度高的東西,避免暴飲暴食,戒酒、吃一些苦瓜等偏涼性的食物。

  2、腸熱:有的人具有和胃熱同樣的特點(diǎn),但是他們還伴有大便秘結(jié)或排便不順暢,這種情況的就是腸熱。

  解決方法:這種情況的通便是解決問題的關(guān)鍵。如果已經(jīng)有很長時間的便秘史,最好到醫(yī)院治療便秘問題,調(diào)理方面,除了要與胃熱型注意相同的問題以外,還應(yīng)該勤喝水,使大便通暢來緩解口臭。

  3、肝熱:平時容易急躁發(fā)脾氣、易怒、心情不好,口臭,口干、口苦、咽干,口臭的程度還會隨心情的變差兒加重,出現(xiàn)這些特點(diǎn)就是肝熱。

  解決方法:心情的調(diào)整是治療這類人的關(guān)鍵。如果不能使身心愉悅,即使服藥后癥狀有所減輕,口臭還是很容易反復(fù)的。

  4、肺熱:長期吸煙者,有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多屬肺熱,主要表現(xiàn)為口臭伴口干、咽干、鼻干等,嚴(yán)重時還有咽喉腫痛,或鼻涕色是黃色黏稠狀的,我就屬于有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者。

  口臭吃什么好

  出現(xiàn)口臭的患者首先要多飲水,其次就應(yīng)該保持自己飲食的清淡,盡量吃一些水果和蔬菜之類的食物,就可以有利于口臭的減輕,盡量不要經(jīng)常抽煙喝酒,不然口臭的癥狀會更加嚴(yán)重,平時還可以經(jīng)??诤枞~,或者是喝點(diǎn)淡茶水,都會有緩解口臭的作用。

  口臭是一種比較常見的情況,不管是小孩子還是大人以及中老年人,都會有可能有口臭,口臭的原因很多,有的人是腸胃出現(xiàn)了問題,有的人是口腔不注意衛(wèi)生造成的,不管什么原因造成的口臭,都會給本人帶來一些不太好的影響,那么,出現(xiàn)口臭吃什么好。

  1,口臭的患者平時應(yīng)該保持口腔清潔和衛(wèi)生,一定要養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣,而且還需要特別注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物,這樣就可以避免口臭更加嚴(yán)重,平時一定要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,比如:白菜,胡蘿卜,油菜,芹菜,蘋果,梨,橙子等等,這類的食物都會有助于口臭的緩解,從而可以避免讓患者不敢說話之類的,平時還需要注意多吃點(diǎn)清淡的東西,避免總是吃油膩不易消化的食物,而且也不要總是吃辛辣刺激性的東西,不然要是上火的話,也會容易造成口臭的出現(xiàn)。

  2,患者一定要每天喝一定量的水,這樣就可以保持口腔濕潤,避免嘴里比較干引起口臭的情況出現(xiàn),而且適當(dāng)?shù)目诤枞~也可以起到改善口臭的作用,一般就是再沒事的時候取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出,就可以得到比較好的效果了,平時空腹的時間不要太長,不然的話,也會容易引起口臭,養(yǎng)成定時定量就餐的好習(xí)慣很重要,平時適當(dāng)?shù)亩嗪赛c(diǎn)鮮榨的果汁也會有很好的作用,日常的生活中還需要保證足夠的休息時間,尤其是需要有足夠的睡眠時間,盡量不要總是晚上熬夜。

  最后,有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙,這樣就可以得到改善了,而且避免總是精神緊張等等,有一些不良的情緒的話,也會容易造成口臭等情況出現(xiàn),每天都應(yīng)該盡量吃一些清炒蔬菜之類的,只要是油炸,油膩的東西都不應(yīng)該多吃,不然也會有不利的影響。

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