口腔丨牙齒健康自測表

2017-05-03 來源：北京口腔百科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙齒健康是一個(gè)人健康的重要標(biāo)志，也對全身健康有重要影響。因此，隨著經(jīng)濟(jì)水平和社會文明程度的提高，迫切需要轉(zhuǎn)變牙齒衛(wèi)生的觀念，加強(qiáng)牙齒保健，定期進(jìn)行牙齒檢查，出現(xiàn)問題及時(shí)治療，達(dá)到牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國達(dá)到牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)的人口不足1%。牙齒健康是一個(gè)人健康的重要標(biāo)志，也對全身健康有重要影響。因此，隨著經(jīng)濟(jì)水平和社會文明程度的提高，迫切需要轉(zhuǎn)變牙齒衛(wèi)生的觀念，加強(qiáng)牙齒保健，定期進(jìn)行牙齒檢查，出現(xiàn)問題及時(shí)治療，達(dá)到牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)。

　　牙齒口腔是否健康的自我檢查：

　　刷牙時(shí)刷毛是否粘有血跡，咀嚼食物時(shí)食物上是否有血跡，可判斷是否患有牙齦炎；

　　照鏡子看看牙齦的健康情況，如果有牙齦紅腫，并伴隨出血現(xiàn)象，可判斷有牙齦炎；

　　牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，可判斷已發(fā)展到牙周炎；

　　口腔有較大的口氣或口臭，可判斷可能有牙周炎；

　　對著鏡子看到有蛀牙，說明口腔環(huán)境不容樂觀；

　　可明顯看到牙結(jié)石和牙漬，說明口腔清潔方面存在問題；

　　有牙痛，可判斷可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎的癥狀。

　　對冷熱刺激食物有酸疼的反應(yīng)，說明牙齒出現(xiàn)過敏現(xiàn)象

　　牙表面出現(xiàn)裂痕，缺乏光澤，說明牙齒開始出現(xiàn)釉質(zhì)流失，牙齒出現(xiàn)礦化。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己的口腔牙齒出現(xiàn)以上1～3個(gè)上述的癥狀，說明您的口腔或牙齒已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，要及時(shí)預(yù)防以防止口腔健康進(jìn)一步惡化;如果出現(xiàn)3～6個(gè)癥狀，說明您的口腔及牙齒已經(jīng)處于非健康狀態(tài)，必須盡快治療;如果出現(xiàn)7～9個(gè)的癥狀，說明您的口腔牙齒已經(jīng)處非常不健康的狀態(tài)，必須馬上進(jìn)行有效治療。

　　你的牙齒該洗了嗎?

　　是否有齲齒、黑點(diǎn)、牙結(jié)石以及色斑色素沉著？

　　是否有食物塞在牙縫間，牙齒上是否有牙垢？

　　牙齦顏色是否呈現(xiàn)正常的粉紅色，有無紅腫的跡象？

　　口腔內(nèi)是否有潰瘍、異味或者莫名的腫脹？

　　上下牙齒輕叩，或用牙刷輕敲，觀察牙齒是否穩(wěn)定沒有松動？

　　用舌尖感覺每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外邪、松動、酸痛等問題？

　　咽一口唾液，等30秒，口腔內(nèi)唾液分泌是否充足，有沒有干燥感？

　　用冷水刷牙時(shí)或吃冷熱酸甜等刺激性的食物時(shí)，有沒有酸、痛、軟感，或出血現(xiàn)象？

　　測試結(jié)果：如果你的牙齒超過2項(xiàng)沒有達(dá)標(biāo)，那就說明你需要注意你的口腔健康與清潔了;如果3項(xiàng)以上沒有達(dá)標(biāo)，那么你就需要去醫(yī)院看醫(yī)生了。

　　保護(hù)牙齒健康的方法：

　　(1)正確刷牙和使用牙縫拉線清除牙垢。