口臭的時間性變化

　　現(xiàn)在讓我們借著測定口臭主要成分的揮發(fā)性硫化物的量，以時間、攝食與否等，來確知口臭的變化，作為自己能夠施行的口臭消除對策的參考。

　　根據(jù)實驗，揮發(fā)性硫化物在口腔里離用餐時間愈久，濃度愈高。

　　除此之外，早上、中午前、傍晚等用餐前和平常刷牙之前的時間皆為口腔氣味中硫化物濃度較高的時間。

　　再詳細分析，發(fā)現(xiàn)揮發(fā)性硫化物在早餐后3小時中漸次上升。這可能是因為口腔內有殘留的食物渣屑、口腔黏膜細胞脫落、白細胞等蛋白質分解酵素進行分解、腐/敗、唾液流出量減少致使口腔的自凈作用低下、革蘭陽性菌轉變成陰性菌叢所形成。

　　吃過中餐后立刻測定的揮發(fā)性硫化物，很明顯地比用餐前低，午餐后1小時之內是一天中口腔內硫化物濃度最低的時刻。這可能是用餐前口腔的惡臭菌比率上升，腐敗過程惡化，用餐后，有分泌停滯傾向的唾液因為食物的攝取大量流出，口腔的自凈作用提高，口腔內細菌叢的變化在飯后1小時后才開始發(fā)生影響之故。

　　雖然用餐后口臭明顯減少已經得到確認，但不規(guī)則的飲食生活，如飲食控制、絕食等，反而會促使口臭大增。所以用餐應定時定量。

　　用餐后2～3小時的時間里，口臭的3個主要成分中，僅硫化氫漸漸上升，另外兩種成分甲硫醇和硫酸鉀酯已確認并無明顯變化。但餐后3～4小時的時間里，3種主要成分比其他任何時間帶中都有急驟上升的趨勢。

　　從用餐3小時后揮發(fā)性硫化物產生量急增的情況考慮，日常生活中可以吃點點心來延遲口臭的發(fā)生。

　　不吃午餐的人，揮發(fā)性硫化物逐漸上升則是在早餐后2～6小時之間。因忙碌而不吃早餐，不但對健康不好，在口腔禮儀上也會產生問題。

　　甚至口臭程度在生理范圍內的人，也和揮發(fā)性硫化物、舌苔的量有關。舌苔也是形成口臭的重要原因，所以防止口臭不能忘記消除舌苔。

　　如果一天、二天、三天不刷牙，揮發(fā)性硫化物一天中最高濃度的時間會逐漸延長。二三天沒有刷牙后即使再刷牙，在30分鐘、60分鐘、90分鐘后，揮發(fā)性硫化物都不會減少。

　　口臭的原因是什么？

　　口臭通常是指口腔里有令人不快的氣味，這類氣味的主要成份為揮發(fā)性硫化物，其它包括胺類、吲哚類、氨和有機脂肪酸等。

　　口臭的原因非常的多，大體有下面幾種情況：

　?。?）口腔病患：齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎及蛀牙、牙周病等口腔病患的人，其口腔內容易滋生細菌，特別是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發(fā)出腐/敗的味道，以至于產生口臭。

　　（2）耳鼻咽喉科病患：如急、慢性扁桃體炎，慢性上頜竇炎，萎縮性鼻炎，支氣管炎，支氣管擴張等，可以因產生的膿性分泌物而發(fā)出臭味。

　?。?）內科疾病：如急、慢性胃炎，消化性潰瘍出現(xiàn)酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭；糖尿病酮癥酸中毒病人可呼出丙酮昧氣體；尿毒癥病人呼出爛蘋果氣味。

　　（4）不良的生活習慣：吸煙、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等有臭味的食物，也是引起口臭的原因。

　?。?）老年人：老年人的涎液腺功能降低、有利于厭氧菌生長，而引起口臭。

　　（6）青春期女士：青春期女士卵巢功能不全，性激素水平比較低時，口腔組織抵抗能力下降，容易感染病菌以至于產生口臭。女性在月經的時候因激素水平的變化而造成唾液分泌減少，也可出現(xiàn)口臭。

　　（7）藥物：服用能夠使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥及具有溫補作用的中藥等，可以產生口臭。

　?。?）便秘：便秘時身體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭。

　?。?）心理壓力過大：經常性的精神緊張，或生活工作的壓力過大，造成身體副交感神經處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，特別是涎液腺分泌減少，造成口干，有助于厭氧菌生長，而產生口臭。

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