如何防治口臭

　　口臭給患者造成很大的精神痛苦，尤其是對(duì)長期從事社交的人來說，更為痛苦。因此，消除口臭是這類患者的迫切心愿。

　　由于口臭的原因是多方面的，因此防治口臭最根本的方法是首先要明確診斷口臭的病因，徹底治療原發(fā)病。

　　這樣，絕大多數(shù)（90%）的口臭患者通過對(duì)因治療是能被治愈的。

　　平時(shí)身體很健康的人，偶爾出現(xiàn)口臭，這幾乎都是暫時(shí)性的，沒有關(guān)系，只要注意口腔衛(wèi)生，這種暫時(shí)性的口臭很快便可消除。但如果發(fā)現(xiàn)自己長期有較重的口臭，那就必須查明口臭原因。絕大多數(shù)口臭是口腔局部疾病引起的。一般情況下，經(jīng)口呼氣有臭味而用鼻呼氣無臭味時(shí)，多是口腔疾病引起的，如口腔內(nèi)未經(jīng)治療的齲齒（蛀牙）、牙髓病及根尖周圍病引起的口臭。只需到醫(yī)院將這些疾病徹底治療，就可消除口臭，也消除了牙病疼痛之苦。如是由牙齦出血、牙周炎（俗稱“火牙”）及大量的牙垢、牙結(jié)石引起的口臭，就應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生給你潔牙，這既有利于牙周組織的健康，且對(duì)咀嚼功能大有改善。如果是因殘冠、殘根引起的口臭，就應(yīng)拔除那些無修復(fù)價(jià)值的殘根殘冠，只有這樣才能消除口臭。

　　此外，如果為口腔黏膜疾病及腫瘤引起的口臭，也應(yīng)及時(shí)找牙科醫(yī)生為你做出正確的診斷及治療?？傊?，只要是由口腔內(nèi)的原因引起的口臭，均應(yīng)找牙科醫(yī)生，接受正確的治療才能消除口臭，否則口臭是不能自行消除的，而且隨著時(shí)間的推移會(huì)愈演愈烈。

　　鼻呼吸有臭味，口呼吸無臭味者，則應(yīng)找耳鼻喉科的醫(yī)生診治鼻腔疾病，如有無鼻息肉、萎縮性鼻炎、鼻部腫瘤等。這些疾病經(jīng)耳鼻喉科的醫(yī)生正確治療后，“口臭”也是可消除的。

　　鼻吸氣及口呼氣均有臭味者，多見于咽部、肺、消化系統(tǒng)或其他全身原因所致。對(duì)全身性其他疾病引起口臭者，要針對(duì)原因進(jìn)行系統(tǒng)的治療。如暴飲暴食或消化功能低下所致的口臭者，要改變不良飲食習(xí)慣，做到飲食定量，同時(shí)可以服用復(fù)合維生素B或維生素B1，以及乳酶生、酵母片等助消化的藥。吃了蔥、蒜、韭菜等出現(xiàn)特殊氣味，可飲濃茶或咀嚼綠茶葉消除口臭。針對(duì)煙酒引起的特殊口氣者，家人及朋友應(yīng)奉勸其為了自己和他人的健康，戒除不良嗜好。吸煙者最好把煙戒掉，這樣才可消除口腔內(nèi)的煙熏味；飲酒者要控制飲酒量，酒后可服些維生素B1，多吃些醋或酸甜食品或咀嚼口香糖等，這樣可盡快地消除酒味。

　　對(duì)于精神性口臭的患者，醫(yī)生應(yīng)誠懇耐心地解釋，告訴患者所謂“口臭”是一種錯(cuò)覺或暫時(shí)性的，實(shí)際是正常的生理現(xiàn)象。如清晨起床的口臭，只要注意口腔衛(wèi)生，用芳香型牙膏刷牙即可消除。

　　總之，口臭的原因很多，但大部分口臭患者經(jīng)過牙科的徹底治療是能消除的。全身性疾病引起口臭者，應(yīng)由?？漆t(yī)生檢查及治療。

　　口臭要怎樣治療

　　由牙齦病、口腔黏膜等疾病引起的口腔臭氣，稱為口臭。中醫(yī)學(xué)根據(jù)病因?qū)⒖诔舴譃橐韵聨最悾?/p>

　　1.胃熱：口臭的同時(shí)伴有大便秘結(jié)、牙齦紅腫、口渴、頭痛、多食容易饑餓。

　　2.肝火：口臭伴有口苦、心煩易怒、脾氣急躁等。

　　3.腎陰虛損：口臭伴有頭暈耳鳴、腰酸乏力、手足心熱等。

　　病因：一般都是口腔疾病所引起，常見的有肥大性牙齦炎、壞死性齦口炎、多發(fā)性齦腫等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，口臭可由外感風(fēng)熱侵襲、陽明胃經(jīng)火毒上蘊(yùn)、肝火上沖、腎虛火浮等因素引起。

　　口臭是一種癥狀，也可見于鼻咽喉疾病中。出現(xiàn)此癥時(shí)應(yīng)找出原發(fā)病灶，及時(shí)治療，控制感染，不然難以治愈，甚至造成嚴(yán)重后果。如肥大性牙齦炎后期，可見到上皮細(xì)胞或結(jié)締組織的變化；壞死性齦口炎會(huì)發(fā)展成面頰壞疽或走馬牙疳，并發(fā)生不同程度的中毒或全身衰竭癥狀，故應(yīng)警惕。

　　治療方法的選擇：

　　1.藥物治療：

　?。?）胃熱者：牛黃解毒片，每次2片，每日3次；或功勞去火片，每次5片，每日3次。

　　（2）肝火者：丹梔逍遙丸，每次3克，每日3次；或龍膽瀉肝丸，每次3克，每日3次。

　　（3）腎虛火旺者：知柏地黃丸，每次3克，每日3次。

　　2.刷牙療法：

　　取藥物牙膏，如草珊瑚牙膏、中華藥物牙膏等刷牙，并適當(dāng)延長每次刷牙時(shí)間，每日3次。

　　3.外治法：

　?。?）常用淡鹽湯漱口，每日數(shù)次。

　?。?）用黃芩、金銀花、竹葉、白芷等量，加水煎取汁漱口，每日數(shù)次。

　?。?）佩蘭適量，經(jīng)常開水沖泡，呷服。

　　4.飲食療法：

　　口臭病人應(yīng)多喝開水，多吃新鮮蔬菜及有營養(yǎng)的水果，食物宜清淡、柔軟、滋潤，多吃冬瓜、鯽魚、西紅柿等，對(duì)改善口臭很有益處。

　?。?）蘿卜薄荷湯：蘿卜20克，薄荷16克。蘿卜水煎，待爛后加薄荷稍煮即取下，去渣喝湯。每日1次，連服3日。用于風(fēng)熱侵襲型口臭。

　　（2）藕節(jié)綠豆飲：藕節(jié)10克，綠豆20克，水浸，煎湯代茶。每日1劑，連服3～5日。用于胃火上炎引起的口臭。

　?。?）龍膽山藥湯：龍膽草3克，生梨2個(gè)（切片），懷山藥30克。三味水浸，煎湯吃。每日1劑，連服5日。用于肝火旺引起的口臭。

　?。?）白耳蜜：白木耳30克，蜂蜜10毫升。白木耳煎湯，沖服蜂蜜。每日1劑，連服7日。用于腎虛火浮型口臭。

　　（5）蓮藕羹：蓮心20克，藕30克，水浸，煮爛服食。每日1劑，連服5～7日。用于肝火上沖引起的口臭。

　　預(yù)防與護(hù)理：

　　1.注意牙齒清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，并且掌握正確的刷牙方法；飲食后要及時(shí)漱口，以免食物殘留。

　　2.患了牙病以及牙齦病要及時(shí)治療，可以避免口臭的發(fā)生。

　　3.飲食要清淡，富有營養(yǎng)，禁忌粗硬、煎炒、辛辣的食物。

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