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如何把口臭“吃”回去,經(jīng)常叩齒防口臭

2017-04-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于經(jīng)常性的口臭,也可以取甘草30片,蘋果一個切成塊,香菜20棵,一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。

   如何把口臭“吃”回去

 
  口臭讓我們很討厭,不管是自己是他人。因為它嚴(yán)重影響了人們之間交流的距離,要么就是自己捂著嘴,要么就是對方“退避三舍”。面對如此的尷尬,該如何處理呢?現(xiàn)在就讓我們把口臭給“吃”回去。怎么“吃”請看以下內(nèi)容
 
  1、檸檬水
 
  飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
 
  2、香芹菜
 
  這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
 
  3、酸奶
 
  最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
 
  4、蜂蜜
 
  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
 
  5、咸魚頭豆腐湯
 
  材料:咸魚頭1個,豆腐數(shù)塊,生姜1片
 
  做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。
 
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  經(jīng)常叩齒防口臭
 
  口臭在中醫(yī)來說,主要是脾熱、胃火、腸燥引起,經(jīng)常叩齒對于口臭有一定的防治作用。
 
  因為叩齒時,口中唾液增多,中醫(yī)說唾液是金津玉液,可以清熱祛火,叩齒的具體方法是閉唇,輕輕叩齒100~300次,其間將唾液小口緩緩咽下,每日做2~3次。
 
  另外,還可以配合用中藥佩蘭10克,開水沏飲(就是像沏茶那樣以佩蘭代茶沏著喝),一天1~2次。
 
  對于經(jīng)常性的口臭,也可以取甘草30片,蘋果一個切成塊,香菜20棵,一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次,連服5天。
 
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