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7種去處口臭的方法,口臭的原因和治療方法

2017-04-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鮮藕。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素,具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效,食用時(shí)可取鮮藕以小火煨爛

  7種去處口臭的方法

  口臭,就是指口腔所散發(fā)處的臭氣。對(duì)人們來(lái)說(shuō)口臭是最要不得的,因?yàn)闊o(wú)論你的著裝談吐怎樣,一開(kāi)口就口臭會(huì)讓人很反感,它嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康。那么,有什么去處口臭的方法嗎?下面介紹幾種去處口臭的方法,希望對(duì)大家有用。

  去處口臭的方法

  1、平時(shí)保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物,含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

  2、牛奶或在開(kāi)水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭

  3、佩蘭。取佩蘭葉10--50克(根據(jù)個(gè)人的具體情況才能決定),水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對(duì)因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者,確有良效。

  4、吃小米。小米可以更好的減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在吃的小米時(shí)候增加西芹和茴香,對(duì)于預(yù)防口臭非常有效果。

  5、鮮藕。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素,具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效,食用時(shí)可取鮮藕以小火煨爛,切片后加入適量蜂蜜,能去口臭并五心煩熱。

  6、茶葉可消除口臭:用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,可用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

  7、蘋果甘草汁:可取甘草30片,蘋果一個(gè)切成塊,噴鼻菜20棵,一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁,等放涼后,加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次,需連服5天。

  口臭的原因和治療方法

  口臭是在平常生活中最容易碰到的問(wèn)題,引起口臭的原因有很多,但最主要的還是由于口腔衛(wèi)生不良和一些常見(jiàn)的牙病引起的。那么怎么去除口臭呢?下面小編來(lái)給大家介紹幾個(gè)改善口臭的做法。

  1、平時(shí)保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物,含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

  2、改善腸道,食物主要以清淡為主,不要吃刺激性的食物。

  3、每天要喝一定量的水,保持口腔濕潤(rùn),嘴里比較干也會(huì)引起口臭。

  4、含茶葉改善口臭,取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出,有一定的改善效果。

  5、空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。

  6、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。

  7、平常在緊張的工作中,到休息日空下來(lái),很多人都有愛(ài)睡懶覺(jué)的習(xí)慣,形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小時(shí)睡眠時(shí)間,不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)斷,否則也容易引起口臭。

  8、在兩餐之前,吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。

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