近期口臭是怎么回事？

　　近期口臭是怎么回事？最近口腔異味、臭味很?chē)?yán)重，在公共場(chǎng)合根本不好意思說(shuō)話(huà)了！這是近期一位出現(xiàn)口臭的患者的自述，確實(shí)，口臭不僅影響交際，還影響我們的健康，那么口臭是怎么一回事呢？德勝門(mén)中醫(yī)院劉海云專(zhuān)家來(lái)為我們介紹。

　　近期口臭是怎么回事？可能是以下原因

　　一、吸煙、飲酒、喝咖啡以及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

　　二、口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

　　三、節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，因此發(fā)生口臭。

　　專(zhuān)家表示：口臭的發(fā)生不僅給患者朋友造成身心上的痛苦，還會(huì)影響他們積極生活的心態(tài)，所以發(fā)現(xiàn)口臭一定要及時(shí)治療，有研究顯示口臭是胃癱的前哨站，因此口臭患者應(yīng)該多注意。

　　口臭危害大，治療迫在眉睫

　　口臭對(duì)人的影響隨處可在，防不勝防。許多患者因此而缺乏信心，自卑孤僻，另外，口臭也可能是胃癱的“前哨站”，在對(duì)胃癌、胃癱患者調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。由此可見(jiàn)，口臭的治療已經(jīng)到了火燒眉毛的地步了。

　　調(diào)查表明，口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。而且口臭對(duì)人們心靈上的創(chuàng)傷是巨大的，因此治療口臭是非常有必要的，專(zhuān)家指出：有效治療口臭需查明病因。研究表明中醫(yī)治療口臭效果好。所以口臭患者千萬(wàn)不要掉以輕心，及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的口腔黏膜專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行治療才是擺脫口臭的關(guān)鍵。

　　常吃四種食物讓你口臭

　　口臭與飲食關(guān)系密切，想要口氣清新，這四樣食物你可要小心吃。平日里預(yù)防口臭你也要注意清潔和衛(wèi)生哦~

　　你想都想不到的4種口臭食物，不是大蒜洋蔥，更不是韭菜臭豆腐！避無(wú)可避吃進(jìn)了這四種食物，也要設(shè)法清新口氣才能拯救你的親密約會(huì)哦~

　　1、肉

　　吃肉過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過(guò)身體需求，身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氨（尿味），它們會(huì)通過(guò)口腔排出體外。

　　這種內(nèi)源性的口臭，刷多少次牙都沒(méi)有用，一個(gè)飽嗝就能把身邊的人都嚇跑。

　　2、薄荷糖

　　市面上很多薄荷糖宣稱(chēng)可清新口氣消除口臭，其實(shí)弊多利少。一旦起作用的薄荷醇從口中消失，口中怪味會(huì)迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有的蔗糖還會(huì)成為“細(xì)菌的美食”，細(xì)菌在分解糖的過(guò)程中會(huì)釋放硫化物，因而會(huì)加重口臭。

　　3、堅(jiān)果

　　干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果，一定要及時(shí)清理牙縫。

　　4、酒

　　酒精是一種利尿劑，飲酒過(guò)多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水，同時(shí)也會(huì)阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì)，所以，一旦過(guò)量飲酒，必然會(huì)加重口臭。建議在飲酒過(guò)程中盡量喝點(diǎn)白開(kāi)水。

　　預(yù)防口臭可以試一試

　　1、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會(huì)有些茶油浮現(xiàn)，飯后用它來(lái)漱口能夠使口腔產(chǎn)生一些茶香的氣味，對(duì)付口臭有不錯(cuò)的效果。

　　2、口臭很多時(shí)候是由于腸胃功能紊亂導(dǎo)致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助于消化的東西，比如蘋(píng)果、檸檬、生菜等等，可以將一些果蔬混合起來(lái)吃，沙拉是比較好的選擇。

　　3、有時(shí)候作息時(shí)間沒(méi)規(guī)律，壓力過(guò)大，引發(fā)火氣上升，也會(huì)出現(xiàn)口臭，這就要你在平常制定好科學(xué)的作息時(shí)間，早睡早起，另外一定要多喝白開(kāi)水，這樣火氣難升，口腔也自然清新。

　　4、飯后最好清理一下牙齒，使用牙線(xiàn)或者其他清理工具，將鑲嵌在牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)謇沓鰜?lái)，這樣能夠減少細(xì)菌分解，減少口臭。

　　5、除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，現(xiàn)在許多牙膏都有配套的漱口水，因?yàn)槭谒軌蚯鍧嵉秸麄€(gè)口腔的所有地方，在刷牙前后使用漱口水，能夠起到全面清潔口腔的效果。

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