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吃什么能去口臭呢?口臭有什么食療方子?

2017-04-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內(nèi)加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。

  吃什么能去口臭呢?口臭有什么食療方子?

  合理飲食治療口臭!口臭是一種生活中常見的口腔疾病,給人們的生活和工作帶來(lái)了很大的困擾,合理的飲食是可以治療口臭的,那么下面我們就來(lái)了解一下合理飲食治療口臭!

  合理飲食治療口臭:

  藿香粥:

  將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內(nèi)加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。

  薄荷粥:

  將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋內(nèi)加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

  荔枝粥:

  將荔枝去殼洗凈之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐時(shí)食用,4天為一個(gè)療程,具有溫陽(yáng)益氣,生津養(yǎng)血功效。適用于口臭,老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

  麥門冬粥:

  將麥門冬20~30克洗凈,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘凈放入鋁鍋內(nèi),加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi),置武火上燒沸,用文火煮熟即成。

  生蘆根粥:

  專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

  材料:蘆根30克,大米50克

  做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。

  黃瓜粥:

  專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

  材料:黃瓜50克,大米100克。

  做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。

  咸魚頭豆腐湯:

  咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對(duì)于口腔潰爛、便秘、口臭和牙齦腫痛等都甚有功效。

  材料:咸魚頭1個(gè),豆腐數(shù)塊,生姜1片。

  做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。

  小編提示:通過上面的介紹,相信您對(duì)合理飲食治療口臭也有了一定的了解,希望對(duì)您能有一定的幫助,為了遠(yuǎn)離口臭,大家一定要積極預(yù)防注意飲食,改掉不良的生活習(xí)慣等。

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