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常吃四種食物口臭找上門 久治不愈口臭危害大

2017-03-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭與飲食關(guān)系密切,想要口氣清新,這四樣食物你可要小心吃。小心吃了,口臭自己找上門。

  導(dǎo)致口臭的四種食物:

  1、肉

  吃肉過多,會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過身體需求,身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產(chǎn)生氨(尿味),它們會通過口腔排出體外。

  這種內(nèi)源性的口臭,刷多少次牙都沒有用,一個飽嗝就能把身邊的人都嚇跑。

  2、薄荷糖

  市面上很多薄荷糖宣稱可清新口氣除口臭,其實弊多利少。一旦起作用的薄荷醇從口中消失,口中怪味會迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有的蔗糖還會成為“細(xì)菌的美食”,細(xì)菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。

  3、堅果

  干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果,一定要及時清理牙縫。

  4、酒

  酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì),所以,一旦過量飲酒,必然會加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點白開水。

  口臭很多人都不在意,其實長期口臭危害非常的大:

  1、重度口臭患者極易產(chǎn)生便秘、痔瘡等??诔舳嗄瓴挥俏赴┑那罢?/p>

  2、重度口臭患者若不及時治療,口腔菌群的數(shù)量將大大提高,牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生。

  3、重度口臭患者若不及時治療,胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會明顯加重。

  4、重度口臭患者腸道大腸桿菌數(shù)量比其他人群高出至少200倍。

  去除口臭的偏方:

  偏方1、佩蘭茶飲

  佩蘭15克,水煎服,日1劑,每次煎10分鐘,含漱或者內(nèi)服。治療口臭有效。

  偏方2、三香茶

  木香10克,公丁香6克,藿香、白芷各12克,葛根30克,水煎,分?jǐn)?shù)次含漱。日1刑。不宜久煎,治口臭有效。

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