兒童應(yīng)該怎樣預(yù)防蛀牙?

2017-03-07 來源：美齒健標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：蛀牙有時(shí)也有人叫它蟲牙，學(xué)名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。

　　蛀牙有時(shí)也有人叫它蟲牙，學(xué)名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。成人和兒童都容易患蛀牙，但兒童患蛀牙的幾率比成人高，這是因?yàn)楹⒆雍苄〉臅r(shí)候不會(huì)自己刷牙，有不少家長卻習(xí)慣在睡前給孩子喝瓶奶或吃些點(diǎn)心，而沒有想到此后應(yīng)幫助幼兒清潔牙齒。再有兒童的睡眠較多，睡眠時(shí)唾液的分泌減少，口腔又處于靜止?fàn)顟B(tài)，不利于牙齒的清潔，這些都增加了患齲齒的機(jī)會(huì)。那么，兒童應(yīng)該怎樣預(yù)防蛀牙呢？

　　兒童應(yīng)該怎樣預(yù)防蛀牙，牙科專家為我們提出了以下建議：

　　一、教會(huì)孩子正確的刷牙方式。為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細(xì)軟、毛端圓鈍并富有彈性的兒童保健牙刷。

　　二、十五歲以下的兒童應(yīng)該注意合理的飲食。多吃富含磷、鈣、維生素類的食物，富含這些物質(zhì)的常見食物有：牛奶、黃豆和豆制品、蝦、海帶、雞蛋、魚肝油等。

　　三、在飲食中適當(dāng)選擇一些粗糙的、富含纖維質(zhì)的食物。如：玉米、燕麥等。

　　四、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做到早晚刷牙，特別是睡前刷牙，保持口腔健康。

　　五、在飲食上選擇一些含氟食物，如：茶葉、萵苣、白菜、青蔥等。選擇牙膏時(shí)選擇含氟牙膏。

　　兒童應(yīng)該怎樣預(yù)防蛀牙？在兒童時(shí)期，家長應(yīng)教育孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以降低齲齒的并發(fā)率。