日常檢查口臭的幾種方法
1、自我感受法
?。ㄓ檬盅谧】诒牵诤魵?,再自己聞呼出的氣體有無臭味)。
2、臨床測試法
主要包括舔腕實驗、塑料勺實驗。
3、親近人的反饋法
根據(jù)親人、朋友或配偶的反饋意見來評定。
4、實驗室測試
化學分析法(氣相色譜/質譜技術硫化物監(jiān)測器、高效液相色譜分析、氧化鋅薄膠片半導體傳感器、BANA分析)、牛奶漱口氧耗竭實驗、微生物和真菌檢測、唾液培養(yǎng)等。
5、專業(yè)醫(yī)師直接的鼻測法
是口臭的客觀評價方法中較易執(zhí)行,且較準確的一種。由專業(yè)口臭鼻測醫(yī)師來診斷,用0~ 5的記分標準來衡量口臭的程度,結果的重復性好。
預防口臭的小常識
1、飲食衛(wèi)生
注重飲食衛(wèi)生,進食不宜過飽,尤其晚餐應適量,以免脾胃受損,消化不良。
2、飲食有節(jié)制
做到飲食有節(jié)制,不吃或少吃辛辣食物,如蔥、蒜、臭豆腐,某些已有腐酸臭味的泡菜等。
3、避免食物塞牙
避免吃易塞牙、壞牙的食物,諸如:肉類、蔬菜纖維、黏性糖。
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