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春節(jié)后出現(xiàn)牙痛牙齦出血等我們該怎么辦

摘要:春節(jié)期間,聚餐應酬的頻率增加,人們經(jīng)常忽略口腔衛(wèi)生保健,味蕾是享受了可口腔卻要遭罪了。
  春節(jié)期間,聚餐應酬的頻率增加,人們經(jīng)常忽略口腔衛(wèi)生保健,味蕾是享受了可口腔卻要遭罪了。不經(jīng)意間,牙痛、牙齦出血、口氣、急性牙周炎等口腔疾病就有可能找上門。
 
  過熱和過硬的食物容易給口腔造成損傷,創(chuàng)口則會給細菌入侵打開方便之門,而過黏的食物如糖果、糕點等甜食會粘在牙齒上不易清潔,容易形成牙菌斑、牙石。
 
  此外,春節(jié)時間里,本就舟車勞頓,加之作息規(guī)律也常被打亂,比如通宵上網(wǎng)或玩牌,更易造成身體防御機能降低,致使口腔或牙齒潛伏的病變發(fā)作或復發(fā)。
 
  所以,春節(jié)過后,市民得好好護理一下自己的口腔了。
 
  含氟牙膏防齲齒,但別攝入過量
 
  選擇合適的口腔護理用品是第一步,盡管硬毛牙刷除菌斑和牙垢的作用較好,但硬毛對牙齒的磨損和牙齦的損傷也較大,所以要盡量少用;而軟毛牙刷則對厚的牙菌斑和已形成的牙石不能完全刷除,但能進入牙齦邊緣以下,并去除牙齒表面菌斑。
 
  同時,要正確使用牙線,將牙線繞在兩手的中指上,用拇指和食指引導牙線輕輕進入牙間隙,用牙線在牙齒與牙齦間來回做“畫圈”運動或兩牙之間做上下運動可清除牙間隙的菌斑。
 
  此外,選擇牙膏也是一門學問。藥物牙膏不可隨意濫用,藥物牙膏從效果上看,大體可分為預防齲齒、脫敏鎮(zhèn)痛、消炎止血、去除牙結(jié)石等,應對癥選用,以免引起副作用。含氟牙膏能有效防治齲齒,但攝入過量氟,牙齒也會產(chǎn)生斑點,導致氟牙癥。特別需要注意的是在高氟地區(qū),最好不要選用含氟牙膏。少兒最好使用少兒專用牙膏。
 
  有口腔基礎疾病患者節(jié)后最好體檢下
 
  那么,原本有口腔疾病的人,節(jié)后要注意如何護理呢?
 
  首先飲食要盡量清淡。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜水果,有助于口腔健康。同時,要盡量與煙、酒保持距離,煙酒的刺激對口腔黏膜與牙周的損害非常大,為了自己的健康,還是要盡量與煙、酒保持距離。此外,還要多做運動,不要熬夜,保持充足睡眠,這樣有利于提高機體的免疫力。
 
  “節(jié)后原本有口腔基礎疾病的人群應該去體檢一下,以便及時治療。比如牙齦炎、牙周炎患者,由齲病、牙周炎癥引起的牙痛等。”專家說,原本有牙齦炎、牙周炎的患者,發(fā)炎的牙齦呈深紅色、水腫、觸之易出血,應選用合適牙刷,正確刷牙,保持口腔衛(wèi)生,防止牙齦出血,定期去醫(yī)院清除結(jié)石。
 

  同時,要盡力保存牙齒,對不能保留的牙應及時拔除。對于牙體缺損及牙列缺損、缺失,及時修復,恢復口腔正常功能。 

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