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正確的刷牙方式對(duì)除口臭十分重要

2017-02-10 來(lái)源:深圳博愛(ài)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然我們每天都在刷牙,但是也擋不住口臭的情況發(fā)生。是不是我們刷牙的方式不正確,才導(dǎo)致了口臭的產(chǎn)生!那么,如何刷牙才能夠地祛除口臭呢?
  雖然我們每天都在刷牙,但是也擋不住口臭的情況發(fā)生。是不是我們刷牙的方式不正確,才導(dǎo)致了口臭的產(chǎn)生!那么,如何刷牙才能夠地祛除口臭呢?
 
  首先,正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。橫刷法是用于刷后牙咬牙合面和清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙的刷法,只要每側(cè)來(lái)回刷8~10次即可。
 
  另外一種是橫刷法,豎刷法具體為:刷唇頰面和后牙舌腭面時(shí)將刷毛與牙長(zhǎng)軸平行,刷毛與長(zhǎng)軸成45°角,轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷。刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時(shí)由下往上刷,同一部位要反復(fù)刷5~6次。
 
  提示:嚼口香糖代替不了刷牙,因而刷牙還是不可馬虎的。大家也可以平時(shí)隨身攜帶一小瓶漱口水,在吃過(guò)食物后使用漱口水能夠保持口氣清新,防止食物在口腔內(nèi)氧化而發(fā)出味道。在注意口腔衛(wèi)生的同時(shí)還應(yīng)到醫(yī)院接受檢查,對(duì)口腔內(nèi)的一些常見(jiàn)病進(jìn)行必要的治療。這樣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,大多數(shù)口臭均能好轉(zhuǎn)。
 
  口臭的原因有以下三點(diǎn):
 
  1、口腔衛(wèi)生不良,牙結(jié)石和軟垢堆積在牙齒周?chē)?
 
  2、齲齒或修復(fù)不良的假牙造成食物嵌塞,大量食物殘?jiān)?jīng)細(xì)菌作用腐敗;
 
  3、一些牙齦牙周組織疾病等。
 

  有口臭的朋友,要注意改良自己的口腔衛(wèi)生,通過(guò)正確的刷牙方式,適當(dāng)?shù)南诔?。有人提出刷牙?ldquo;三、三、三”,即一天刷三次牙,每次至少三分鐘,飯后三分鐘內(nèi)應(yīng)漱口。 

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