大部分人都希望自己的牙齒可以像明星般那樣的皓齒,因此都會選擇去口腔醫(yī)院進行洗牙等美白方式,其實,想要牙齒美白,不一定手術(shù)就可以。那么,日常生活中有哪些簡單方法使牙齒美白?
專家介紹:說到牙齒美白,大部分人首先想到的都應(yīng)該是到口腔醫(yī)院進行潔牙或是洗牙。但實際上,牙齒美白不一定要通過醫(yī)療的方式,在日常生活中,我們也可以通過一些簡單的方法讓牙齒變白。今天就讓口腔專家為我們介紹日常牙齒美白的方法吧。
日常生活中我們要做到以下幾點:
一、每天都需要堅持刷牙,早晚各一次,每次需要保持在五分鐘左右。另外,刷完牙之后也可以用牙線清潔牙縫。如果有條件的話,最好每年都到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)清洗牙齒一次。
二、進食后需要養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣,因為進食之后口腔中的酸性物質(zhì)會腐蝕牙齒,及時漱口,能夠減少食物殘渣和細(xì)菌侵蝕牙齒的危害。
三、平時也需要多喝水,多喝水能夠增加唾液分泌,起到殺菌和中和酸性物質(zhì)的作用,能夠提高口腔的清潔度。
不僅要養(yǎng)成以上的好習(xí)慣,我們也應(yīng)盡量做到以下幾點:
一、為了避免有害物質(zhì)特別是碳酸飲料直接接觸到牙齒,在喝飲料的時候盡量選擇使用吸管。
二、平時也可以吃一些蔥蒜姜之類的東西,能夠起到口腔殺菌消炎的作用,另外也可以用淡綠茶漱口,同樣能夠起到清潔口腔的作用。
三、為了減少色素停留在牙齒表面,平時可以選擇顏色較淺的食物。
溫馨提示:
以上就是“日常生活中有哪些簡單方法使牙齒美白?”的相關(guān)介紹。相信你對此也有了一定的了解,希望每一個患者有口腔患者重新綻放健康燦爛的笑容。
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