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日常生活中如何預(yù)防牙痛呢?

摘要: 俗話說,牙痛不是病,但是痛起來要命。想必很多人都知道牙痛吧,那么日常生活如何預(yù)防牙痛呢?現(xiàn)在有口腔專家王醫(yī)生為你詳細(xì)地講述吧!

  俗話說,牙痛不是病,但是痛起來要命。想必很多人都知道牙痛吧,那么日常生活如何預(yù)防牙痛呢?現(xiàn)在有口腔專家王醫(yī)生為你詳細(xì)地講述吧!

  1、用溫水刷牙、溫茶水漱口。因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對(duì)溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質(zhì)暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛,而溫水對(duì)牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑,可防治過敏性牙痛;茶水含氟,常用溫?zé)岵杷?,可護(hù)齒防齲治牙痛。

  2、進(jìn)食宜溫?zé)幔鸪赃^酸過甜的食品。因?yàn)檠例X最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6。8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝,若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會(huì)引起牙痛。

  3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣,有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

  4、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后,如出現(xiàn)牙齒酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因?yàn)楹颂胰蕿閴A性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì),牙齒就不會(huì)酸痛了。

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