牙痛上火吃什么食物比較好？

2016-10-03 來源：北京晟輝醫(yī)藥科技有限公司標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：俗話說“牙痛不是病，痛起來要人命”。近來小編身邊有好幾個(gè)朋友都因?yàn)檠劳从绊懙秸５墓ぷ?、生活，更有甚者到醫(yī)院吊針?biāo)?。她們紛紛跟我大吐苦水，這種痛不欲生的感覺簡直是生命不能承受之重啊....

　　牙痛上火吃什么食物比較好？

　　俗話說“牙痛不是病，痛起來要人命”。近來小編身邊有好幾個(gè)朋友都因?yàn)檠劳从绊懙秸５墓ぷ鳌⑸?，更有甚者到醫(yī)院吊針?biāo)?。她們紛紛跟我大吐苦水，這種痛不欲生的感覺簡直是生命不能承受之重啊....

　　其實(shí)，牙痛可能是我們的身體出現(xiàn)了某些變化而導(dǎo)致，比如上火就會導(dǎo)致牙痛，但是這“火”也分為集中不同的火，因此飲食也會有所不同，那么上火牙痛該吃什么好呢？

　　虛火牙痛型

　　【臨床表現(xiàn)】：

　　牙齒隱痛或微痛，咬物時(shí)疼痛明顯，午后疼痛較重，牙齦微紅、牙根浮動，咽干，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)。

　　【食療藥膳】：

　　1、生地骨碎補(bǔ)豬腎湯：生地30克，骨碎補(bǔ)15克，豬腎1個(gè)，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。

　　2、生地元參鴨蛋湯：生地30克，元參20克，鴨蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘，將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮，蛋熟后去殼，再放人生地元參湯內(nèi)煮片刻，服時(shí)加冰糖調(diào)味，吃蛋飲湯。

　　3、兩冬粥：麥冬50克，天冬50克，大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。

　　胃火牙痛型

　　【臨床表現(xiàn)】：

　　牙體不斷遭受侵蝕出現(xiàn)蛀孔，飲食時(shí)食物嵌塞于齲洞，若受冷熱酸甜刺激，可引起牙痛。

　　【食療藥膳】：

　　1、香蕉鹽：香蕉3個(gè)（去皮），抹鹽少許吃之。每日2次。

　　2、鴨蛋牡蠣粥：咸鴨蛋2枚，干牡蠣50克，粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥，熟時(shí)撈起咸鴨蛋去殼，切碎和干牡蠣一起放人粥內(nèi)，再煮片刻，調(diào)味食用。

　　風(fēng)熱牙痛型

　　【臨床表現(xiàn)】：

　　牙齒作痛，咀嚼或輕叩時(shí)痛甚，牙齦紅腫或溢膿；口渴，舌質(zhì)紅，苔黃，脈浮數(shù)。

　　【食療藥膳】：

　　1、香蕉皮燉冰糖：香蕉皮2個(gè)，冰糖30克，隔水燉服，每日3次。

　　2、絲瓜姜湯：鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時(shí)，每日飲湯2次。

　　預(yù)防牙痛的方法

　　1、減少或消除病原刺激物

　　減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。因此，要養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣。

　　2、減少或控制飲食中的糖

　　從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。

　　3、多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物

　　對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

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