成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 疾病預(yù)防 > 預(yù)防牙痛的四種方法

預(yù)防牙痛的四種方法

2016-08-25 來(lái)源:溫州佳潔口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:熟話(huà)說(shuō)的好“牙痛不是病,疼起來(lái)要人命”為了不讓牙痛折磨,在日常生活中大家該如何做才能夠預(yù)防牙痛呢?今天小編就為大家推薦一些非常常見(jiàn)的預(yù)防方法,趕緊去學(xué)學(xué)吧!

  預(yù)防牙痛的四種方法

  熟話(huà)說(shuō)的好“牙痛不是病,疼起來(lái)要人命”為了不讓牙痛折磨,在日常生活中大家該如何做才能夠預(yù)防牙痛呢?今天小編就為大家推薦一些非常常見(jiàn)的預(yù)防方法,趕緊去學(xué)學(xué)吧!

  如何預(yù)防牙痛

  正確刷牙:

  這是去除牙菌斑的有效方法。正確刷牙的要點(diǎn)是:刷毛與牙面約呈45度,順著牙縫豎刷。上牙往下,下牙往上,咬合面前后來(lái)回刷。而不是拉鋸式的橫刷,那樣會(huì)損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘,早晚各刷一次,并持之以恒。

  定期檢查:

  由于齲齒初期無(wú)癥狀而不易被察覺(jué),直到出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)才到醫(yī)院就診,此時(shí)往往已錯(cuò)過(guò)良好的治療時(shí)機(jī)。所以以后要定期的做檢查,這樣對(duì)保護(hù)牙齒跟防止牙痛都很有幫助。

  合理飲食:

  甜食是大部分人偏愛(ài)的食品,其中含有大量的糖和淀粉。例如糖果、巧克力、餅干和糕點(diǎn)等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上,為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養(yǎng)分,經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機(jī)酸致齲性很強(qiáng)。

  因此,要少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前飲食后要刷牙。此外,日常飲食不要偏食。膳食成份應(yīng)包括五谷雜糧、豆類(lèi)及豆制品、奶及奶制品、魚(yú)肉蛋禽和蔬菜瓜果。

  定期潔牙:

  據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),我國(guó)人群中90%以上的人患有不同程度的牙齦炎,但當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,往往已發(fā)展到牙周炎。這時(shí)醫(yī)生可以控制炎癥繼續(xù)發(fā)展,但已破壞的牙周組織很難完全恢復(fù)。因此,潔牙也稱(chēng)牙周前期治療。醫(yī)生建議,每年潔牙保健1~2次可有效預(yù)防牙齦炎及牙周炎。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
清水河县| 雷州市| 同德县| 胶州市| 镶黄旗| 广东省| 蒙阴县| 溆浦县| 凌源市| 广宗县| 库伦旗| 朔州市| 武安市| 若羌县| 榆中县| 乌鲁木齐县| 磴口县| 横峰县| 扬州市| 社会| 平原县| 邢台市| 台南市| 武定县| 南丰县| 甘孜| 永嘉县| 孝昌县| 伊金霍洛旗| 长汀县| 萨迦县| 沛县| 阳新县| 大兴区| 吉林省| 古浪县| 湖南省| 阳信县| 祁阳县| 怀集县| 济源市|