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口臭怎么辦?12種食物還你清新口氣

2016-08-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭雖然只是一種小疾病,但是它的影響也是極大的,口臭會(huì)讓你不敢跟別人說(shuō),影響自己的社交形象。刷牙只是能夠暫時(shí)緩解口臭并不能真正的藥到病除。那么怎么去除口臭呢?試試這幾種食物吧。

  口臭怎么辦?12種食物還你清新口氣

  口臭雖然只是一種小疾病,但是它的影響也是極大的,口臭會(huì)讓你不敢跟別人說(shuō),影響自己的社交形象。刷牙只是能夠暫時(shí)緩解口臭并不能真正的藥到病除。那么怎么去除口臭呢?試試這幾種食物吧。

  去口臭的食物

  1、芹菜

  芹菜含有揮發(fā)性的芳香油,香味誘人,吃些芹菜可有效改善口臭。

  2、檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  3、蜂蜜

  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

  4、茶葉

  性苦,味寒,有止渴、清神、消食作用,用濃茶漱口或口嚼茶葉也可除口臭。對(duì)進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

  5、金橘

  性辛,味甘,具有理氣解郁、化醒酒的功效。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5-6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  6、牛奶

  吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  7、酸奶

  酸奶中的“有益菌種”可以排擠掉引發(fā)口臭的細(xì)菌,并為口腔創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境。上火型口臭還是要進(jìn)行毒素清理,排出腸道毒素。

  8、柚子

  性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

  9、山楂

  性酸,味微甘平,有散淤消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

  10、綠茶

  綠茶能減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)可除去難聞口氣。

  11、香蕉

  具清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿的作用??诳?、便祕(mì)的陰虛腸燥、血熱氣滯的患者可多吃香蕉;若體質(zhì)屬于脾胃素虛、陽(yáng)氣不足的人,吃香蕉則會(huì)使虛火更旺,不宜多吃。

  12、空心菜

  具有健胃整腸、清胃解毒、潤(rùn)腸通便的作用,且可防止夏天人體受到細(xì)菌、病毒的侵害。而且一年四季都吃得到,是好吃又易買的退火蔬菜。

 

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