夏天該怎么預(yù)防口臭

　　夏天是熱情似火的季節(jié)，讓人和人之間的互動(dòng)更加頻繁，社交活動(dòng)也比平時(shí)多很多，但是如果有口臭的朋友就會(huì)尷尬了，一和別人交流就把自己的缺點(diǎn)給暴露出來，不僅自己尷尬,連身邊的人都會(huì)心生厭煩。那么我們?cè)谙奶煸撛趺搭A(yù)防口臭呢？

　　1、首先要注意改善自己的口腔衛(wèi)生。一天刷三次牙，每次至少三分鐘，飯后三分鐘內(nèi)應(yīng)刷牙。

　　2、同時(shí)還應(yīng)注意牙刷的選擇和刷牙的方法：牙刷通常選用軟毛的保健牙刷，刷牙時(shí)要豎刷，即刷毛和牙的長(zhǎng)軸平行，這樣既有利于去除牙齒的菌斑和軟垢，又可防止刷傷性的牙齦退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發(fā)生。

　　3、在注意口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，還應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查，對(duì)口腔內(nèi)的一些常見病進(jìn)行必要的治療。如刮除牙石軟垢，補(bǔ)好齲齒等等。這樣經(jīng)過一段時(shí)間，大多數(shù)口臭均能好轉(zhuǎn)。

　　4、倘若仍有口臭，就應(yīng)從全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。患者需高度重視，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院接受檢查治療。

　　每個(gè)人都希望自己能夠口氣清新，這樣不僅自己身心舒暢，連身邊的朋友也會(huì)更喜歡自己。因此預(yù)防口臭是必須要做的，口臭不是什么大病，卻會(huì)反應(yīng)我們身體是否健康的一個(gè)信號(hào)，嚴(yán)重的口臭應(yīng)該咨詢醫(yī)生，看需要怎樣的治療。

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