生活中,大家或多或少有時都會有點口臭??诔綦m然不是什么特別嚴重的疾病,但是口臭問題往往給大家?guī)砗芏鄧乐氐挠绊?,通常在人們社交時體現得尤為明顯。這種時候大家是不是覺得特別尷尬!
那是什么原因引起的口臭呢?口臭又該怎樣去除呢?今天小編就帶著大家一起來了解一下。
引起口臭的原因
1.睡覺時經常張口呼吸,導致口干性口臭;
2.急性、慢性鼻炎,鼻竇炎、咽喉炎,尤其是萎縮性鼻炎導致的口臭比較明顯;
3.過量吸煙,或者經常喜歡生食大蒜、蔥等食物,又或者經常暴飲暴食;
4.口腔衛(wèi)生差,有大量食物殘渣長時間嵌塞在牙縫中,或者有較嚴重的牙齦炎、牙周炎;
5.有全身性疾病的,比如有糖尿病、尿毒癥等,或者患有嚴重的肝功能障礙,有胃腸道疾患消化不良。
9個去口臭的小竅門
1.生吃食物,喝點果汁
生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)的毒素,進而有助于緩解口臭。
2.小米
健康谷物食品小米對減少口腔細菌生長的效果很好。在小米飲食中可以加入西芹和茴香,防臭效果會變得更好。
3.豆瓣菜
豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。
4.苜蓿芽菜
苜蓿芽菜用來做涼拌菜特別好吃,經常吃有助于清潔牙齒,清新口氣。
5.避免吃糖和精制碳水化合物
這類食物不僅會導致齲齒,還會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6.藥物與補劑
液體葉綠素、消化酶以及抑酶膠囊等都有清新口氣的作用。專家建議,吃飯時服用消化酶,可促進食物消化分解,防止產生難聞氣體。
7.嚼西芹
如果吃藥物覺得不健康,則不妨在飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。
8.單吃水果
水果最好單獨吃,不要與其他食物一起吃,這樣就不容易使口腔產生異味。
9.勤刷牙
每天刷牙2—3次,早晨刷牙記得還要刷舌頭。有時使用牙線清潔牙縫也很重要。另外,定期看牙醫(yī)也是必要的,如果發(fā)現牙病,應及時治療。
買二送一,買三送二,買五送五
健客價: ¥39潔靈 植物甙功效牙膏(改善口腔異味問題)具改善口臭異味,減輕因上火印發(fā)口臭等癥狀,清新口氣的功效。
健客價: ¥28.8三清茶固體飲料:去除口臭、理腸胃、便秘。 大山楂顆粒:開胃消食。用于食欲不振,消化不良。 健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥47鈣片:補充鈣、維生素D。 苦丁茶:降三高、增強人體免疫力、消除口臭的作用。 風油精:消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅風。用于傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及由關節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。
健客價: ¥72.2清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽,痰熱蘊肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
健客價: ¥15.8添加獨特的益生菌CPT*,平衡口腔菌群,強化口腔自我清新的能力,祛除口腔異味,是口氣清新更加持久的同時,營養(yǎng)牙齦、健康牙周。
健客價: ¥18苗醫(yī):怡迄麥靚麥韋艿,替笨維適,擋蒙;蒙逢秋,洛項。 中醫(yī):清熱養(yǎng)陰,理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,脅痛。
健客價: ¥26清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價: ¥19.5云南白藥牙膏內含的云南白藥活性成份,具有幫助抑制牙齦出血、修復口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用,同時具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問題的作用。
健客價: ¥21.8云南白藥牙膏內含的云南白藥活性成份,具有幫助抑制牙齦出血、修復口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用,同時具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問題的作用。
健客價: ¥25.8云南白藥牙膏內含的云南白藥活性成份,具有幫助抑制牙齦出血、修復口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用,同時具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問題的作用。
健客價: ¥22除口苦口臭,蕩滌濕濁,預防四季濕陰。
健客價: ¥9苗醫(yī):汗渥曲勒,旭嘎怡滇內,洛項,來羅拉米,干郎比歐溜,勞力宮,蒙丟。 中醫(yī):清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛郁熱上蒸所致的口臭,口舌生瘡,齒齦腫痛,咽干口苦,胃灼熱痛,腸燥便秘。
健客價: ¥59清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價: ¥12健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價: ¥33清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價: ¥8清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價: ¥7.5清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價: ¥8