治療口臭的三種食物
1、芹菜
通常芹菜都是質(zhì)地比較鮮嫩的,充滿誘人的芳香的氣味,可以清熱解毒、開胃健脾的、增進(jìn)患者的食欲,將芹菜放入到口中然后再慢慢的咀嚼,氣味充滿芳香,可以很好的起到去除患者口腔異味的作用,對清潔口腔是極有好處的。薄荷、香菜也是有芳香之氣的,用來消除口臭的效果也是不錯的。
2、酸奶
最新的研究表明,人們每天堅持喝酸奶是可以降低口腔里面的硫化氫的含量,由于這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時的喝酸奶還可以抑制口腔里面的有害細(xì)菌的繁衍。
3、藕
藕屬于微甜而脆的,營養(yǎng)是非常豐富的,含有大量的維生素C跟食物纖維,熟的藕性味比較甘溫,對脾胃是非常有益的,具有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉等等的功效,比較適用于消除胃熱口臭的。
導(dǎo)致口臭的四種食物
1、肉
吃肉過多,會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過身體需求,身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產(chǎn)生氨(尿味),它們會通過口腔排出體外。
2、酒
酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì),所以,一旦過量飲酒,必然會加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點(diǎn)白開水。
3、干果
干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果,一定要及時清理牙縫。
4、薄荷糖
很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭,其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失,口中怪味會迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”,細(xì)菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。
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