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牙齒正畸中的吃貨該腫么辦?

2016-07-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在,“吃貨”一詞很是流行,吃貨必然都離不開(kāi)吃,特別是很多人都喜歡吃零食,但長(zhǎng)時(shí)間吃零食會(huì)對(duì)我們的身體健康構(gòu)成威脅,進(jìn)行牙齒矯正,零食更應(yīng)該少吃??谇谎泪t(yī)提醒:矯正之后更要做好康復(fù)和護(hù)理工作。

  現(xiàn)在,“吃貨”一詞很是流行,吃貨必然都離不開(kāi)吃,特別是很多人都喜歡吃零食,但長(zhǎng)時(shí)間吃零食會(huì)對(duì)我們的身體健康構(gòu)成威脅,進(jìn)行牙齒矯正,零食更應(yīng)該少吃??谇谎泪t(yī)提醒:矯正之后更要做好康復(fù)和護(hù)理工作。

  1、少吃堅(jiān)硬的食物

  在正畸醫(yī)治時(shí),除遵守醫(yī)生的叮囑外,還要小心照顧護(hù)理牙齒上的矯正器。防止吃大塊的食品,防止因飲食不妥而致使矯正器的附件松脫,少吃質(zhì)地較硬的食品,如:核桃、排骨、螃蟹等。

  2、飯后漱口

  口腔中也有大量的微生物存在,如果牙齒刷得不好,牙齒間有殘留物,則細(xì)菌大量滋生,會(huì)造成蛀牙或牙周炎癥。所以,我們要保證飯后漱口,養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣,也可以使用茶水漱口哦,效果也很好。

  3、不要吃粘性太大的食物

  如果有骨頭或者雞翅、雞爪需要啃的,應(yīng)少吃;粘性太大的食物對(duì)矯正后的牙齒有壞的影響,也應(yīng)少吃或者直接不吃;喜歡嗑瓜子的朋友,也要為了自己的牙齒美麗,少嗑瓜子。

  4、少吃甜食

  要削減吃零食和糖果的數(shù)目。尤其口香糖易黏著于矯正器上,難以去除,因此要少吃。特別是兒童矯正,很多孩子還沒(méi)有足夠的自制力,所以需要家長(zhǎng)們監(jiān)督孩子的日常飲食,而且要經(jīng)常帶孩子去醫(yī)院檢查、調(diào)換鋼絲等。

  5、使用牙套族刷牙法

  牙齒矯正器是靠粘結(jié)劑粘結(jié)在牙齒上,經(jīng)由矯正器件給牙齒施力以矯正牙齒畸形,故要使用牙套族刷牙法,刷牙動(dòng)作要輕柔、緩慢,每次3~5分鐘。

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