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口腔異味在什么時候是危機(jī)時刻

2016-07-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭主要是口腔菌群造成的,而唾液有殺滅口腔菌的功效,因此,唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發(fā)作的危機(jī)時段。

  口臭主要是口腔菌群造成的,而唾液有殺滅口腔菌的功效,因此,唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發(fā)作的危機(jī)時段。

  早起后。從前一天晚上睡前刷牙到次日清晨,唾液長時間處于分泌減少的狀態(tài),起床時口腔菌群數(shù)量大幅增加,容易導(dǎo)致口臭。吃早飯能促進(jìn)唾液分泌,因此,即使早上上班匆忙,也不要忘記吃早餐。

  緊張時。人緊張時,壓力會令唾液分泌減少。參加重要會議、公開發(fā)言時,唾液分泌會減少,事后就可能出現(xiàn)口臭。因此,不妨多喝些水,滋潤口腔,最好是喝綠茶,殺滅口腔菌的效果更佳。還可以用舌頭在嘴里畫圈,促進(jìn)唾液分泌。

  晚餐前。午餐后6~7小時,殘留在舌頭、牙縫中的食物殘渣會令口腔菌不斷滋生,晚飯吃得越晚,細(xì)菌越多,越容易產(chǎn)生口臭。建議早飯及午飯后用清水漱口。

  怎樣自查口臭

  許多人存在口臭風(fēng)險,或是輕微口臭而不自知,可以通過以下幾個簡便自查法來及早發(fā)現(xiàn)口臭征兆,以便及時應(yīng)對。

  1.刮舌頭。用牙刷蘸水輕刮舌苔,如果刷毛泛黃,說明很可能有口臭。

  2.聞口氣。拿個干凈塑料袋或紙袋,對里面呼氣數(shù)秒,若有異味,說明可能有口臭

  3.聞牙線。刷牙前先用牙線清潔牙縫,如果牙線上有怪味,說明口腔菌數(shù)量多,口臭風(fēng)險大。

  口臭的發(fā)病原因多樣,不僅是口腔或者腸胃不好,還可能是呼吸道疾病、炎癥、腎衰竭、肝部出現(xiàn)問題,甚至是糖尿病癌癥的信號!因此,如果有口臭問題,一定要找專業(yè)治療口臭的醫(yī)院,對口臭的原因做出準(zhǔn)確判斷才能治療。

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