很多人都有口腔異味的問(wèn)題,不過(guò)有的人是短期,有的人則是長(zhǎng)期。一位女士曾經(jīng)長(zhǎng)期口臭,同時(shí)還有刷牙出血的癥狀,以致相親過(guò)很多次,都沒(méi)有成功。后來(lái)她去口腔醫(yī)院看了看,發(fā)現(xiàn)自己有牙菌斑,同時(shí)還有非常多的牙齦結(jié)石,甚至還有一顆大齲齒。后來(lái),經(jīng)過(guò)拔牙、洗牙、開(kāi)刀除結(jié)石,來(lái)回折騰了好幾次,牙齒終于健康了,口臭也意外地消失了。
如果你長(zhǎng)期便秘,那你身體里的有害物質(zhì)就難以及時(shí)排出體外,這樣一來(lái)你就會(huì)變得容易肚子脹、容易生氣,而且你的嘴巴里還會(huì)有異味,同時(shí)整個(gè)人變得沒(méi)有食欲,等等。這主要是由于你平時(shí)吃得過(guò)多,而粗糧又吃得太少。還有,工作忙碌、心理壓力大、精神過(guò)于興奮或者壓抑、作息時(shí)間不規(guī)律等因素也會(huì)造成便秘。
一旦便秘,早飯就一定要吃燕麥片。燕麥片熱量雖低但營(yíng)養(yǎng)非常豐富,有減肥和抗衰老的作用,同時(shí)也可以降血脂、預(yù)防心臟疾病,保證血管的健康。平時(shí)除了要多喝水之外,香蕉和蘋(píng)果也要多吃。但注意,購(gòu)買(mǎi)香蕉的時(shí)候,一定要挑那些完全熟透通體金黃的才可以,帶有青綠色的說(shuō)明還未成熟,里面含有很多的鞣酸,會(huì)抑制胃腸液分泌并抑制胃腸蠕動(dòng),吃了不但不能治愈便秘,反而會(huì)加重癥狀。
蘋(píng)果含有豐富的膳食纖維——果膠,因此蘋(píng)果在通便問(wèn)題上能起到雙向調(diào)節(jié)的作用。當(dāng)大便秘結(jié)時(shí),多吃蘋(píng)果可以起到潤(rùn)腸通便的作用。當(dāng)大便瀉泄時(shí),蘋(píng)果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分,使稀便變稠,從而起到止瀉的作用。蘋(píng)果的這種“雙向調(diào)節(jié)”作用十分柔和,尤其適用于老人和嬰幼兒。
用山楂、陳皮和甘草泡茶,長(zhǎng)期堅(jiān)持喝,對(duì)脾胃和腸道非常好,可以根治口臭,薄荷也可以給你的口腔帶來(lái)清新的氣息,你可以去花市買(mǎi)幾盆薄荷回家,每天摘兩片葉子泡茶,多新鮮!
其他方面,像茶葉、酸奶、芹菜、檸檬水、蕎麥等都可以幫你排出身體里的毒素。在大量補(bǔ)充維生素的同時(shí),能夠抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境,可是如果吃維生素藥片的話,里面的添加劑反而會(huì)造成消化功能紊亂。
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健客價(jià): ¥28三清茶固體飲料:去除口臭、理腸胃、便秘。 大山楂顆粒:開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良。 健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn);消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥47鈣片:補(bǔ)充鈣、維生素D。 苦丁茶:降三高、增強(qiáng)人體免疫力、消除口臭的作用。 風(fēng)油精:消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。
健客價(jià): ¥72.2清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽,痰熱蘊(yùn)肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
健客價(jià): ¥15.8添加獨(dú)特的益生菌CPT*,平衡口腔菌群,強(qiáng)化口腔自我清新的能力,祛除口腔異味,是口氣清新更加持久的同時(shí),營(yíng)養(yǎng)牙齦、健康牙周。
健客價(jià): ¥18苗醫(yī):怡迄麥靚麥韋艿,替笨維適,擋蒙;蒙逢秋,洛項(xiàng)。 中醫(yī):清熱養(yǎng)陰,理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,脅痛。
健客價(jià): ¥26清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價(jià): ¥19.5除口苦口臭,蕩滌濕濁,預(yù)防四季濕陰。
健客價(jià): ¥9苗醫(yī):汗渥曲勒,旭嘎怡滇內(nèi),洛項(xiàng),來(lái)羅拉米,干郎比歐溜,勞力宮,蒙丟。 中醫(yī):清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛郁熱上蒸所致的口臭,口舌生瘡,齒齦腫痛,咽干口苦,胃灼熱痛,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥59清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿(mǎn),不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥12健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無(wú)力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價(jià): ¥33清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿(mǎn),不思飲食、口苦口臭。
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健客價(jià): ¥15彝醫(yī):嗨補(bǔ)魯土,乃庫(kù)習(xí)嗨。 中醫(yī):清熱除濕,化濁通便。用于大腸濕熱所致的便秘,口臭,牙齦腫痛。
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