口腔護理專家認為，口臭雖然不是一個病名，但它確實是口腔疾病的一種癥狀。有了口臭也許說明你的身體已經受到了疾病的影響?？诔羰且环N癥狀，也是一種疾病，在消化內科疾病當中，常常會伴有口臭的，在治療當中，也是首先消除的癥狀之一。那么，防止口臭，保持口氣清新有什么竅門呢？導致口臭的原因，歸納起來主要有以下幾種：

　　1、口腔衛(wèi)生：口腔衛(wèi)生不好，常會導致牙菌斑堆積在牙齒表面和牙齦與牙齒的交接處"牙菌斑是齒齲病和牙周病的主要原因，也是出現(xiàn)口臭的原因之一，因為牙菌斑堆積的地方都可能是厭氧菌生存的好場所，也是口臭的直接原因。

　　2、口干是導致口臭的最直接的原因口干時，口腔內的無氧環(huán)境很適于這些厭氧菌的滋生和度生長，并會分解產生出硫化物，發(fā)出腐敗的味道。這就是口臭的根本原因，一般人晚上入睡后，由于口腔的功能降低，唾液分泌減少非常有利于厭氧菌的滋生，因此，早上起來就會出現(xiàn)口腔異味。同樣道理，老年人的唾液腺功能降低，婦女在月經期間出現(xiàn)內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，是這兩類人出現(xiàn)口臭的原因"

　　3、不良飲食：生活習慣有些食物也會加重口臭癥狀。像辛辣食物，如洋蔥，蒜，奶制品，糖類等在口腔內都會分解出硫化物，帶來口腔異味。喝咖啡、飲酒、吸煙這些習慣也會加重口臭。

　　4、鼻腔疾病：常滴滴鼻凈也會出現(xiàn)口臭。長時間滴用滴鼻凈會影響鼻咽部黏膜，這些黏膜黏液也分解產生硫化物，導致口臭。

　　5、舌頭舌后部的舌乳頭之間常會存在一些分泌物。如果分泌物較多，堆積在舌面上形成舌苔，為處于厭氧的環(huán)境，厭氧菌非?；钴S，不斷分解產生出硫化物，就會導致口腔異味。

　　6、心理因素壓力、緊張，工作量過大也有可能帶來口臭。因為緊張，壓力都會令機體副交感神處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)唾液腺分泌減少，導致口干。另外，一些消化系統(tǒng)疾病，如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、幽門螺旋桿菌感染也有可能促使厭氧菌處于活躍狀態(tài)，或直接產生硫化物。對于這些疾病引起的口臭，就要積極治療原發(fā)病了，原發(fā)病治好了，口臭自然就消失了。

　　7、藥物有些藥物長期服用也會導致口臭，例如一些抗抑郁類藥物，抗高血壓藥物，抗過敏藥物抗組織胺類，激素類藥物，黃體酮類藥物都會增加口干癥狀。間接導致口腔異味。此外，長時間使用抗菌素有時也有可能把對身體有益的細菌殺滅，導致體內菌群失衡，厭氧菌增多，出現(xiàn)口臭。

　　8、遺傳有時口臭也存在遺傳因素的影響。一個家族中往往普遍存在口臭癥狀，但具體原因還處于研究階段。

　　找到病因，治療起口臭來就不難，辨證施治選擇不同方法。首先要搞好個人口腔衛(wèi)生，天天刷牙，盡量清除牙菌斑。刷牙時可以考慮刷刷舌頭，去除舌苔，既能清新口氣，又能使自己維持敏銳的味覺。不過，刷舌頭不能用普通的牙刷來刷，因為牙刷毛偏硬偏粗，容易傷害舌頭，最好用專門的舌刷。同時，患有鼻腔炎癥和消化系統(tǒng)疾病者，應積極進行治療，科學用藥，戒除不良生活習慣。此外，一些傳統(tǒng)的口腔保健品也可以用來保持清新口氣，像漱口液、牙膠噴霧劑，還有近期出現(xiàn)的含有茶葉精華的茶爽牙膏，都可以增加口腔中的含氧量，抑制厭氧菌的生存。還有一些特殊牙刷，如牙間隙刷，可以幫助人們更好地清除牙縫或牙間隙處的菌斑，對防治口臭往往會起到立竿見影的效果。