牙齦出血患者飲食應(yīng)注意？養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證身體的營(yíng)養(yǎng)需求，增強(qiáng)抵抗力，多吃一些纖維豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜?；蚨嗍畴s糧，如豆類、玉米面、花生等。以上這些都有利于預(yù)防牙齦出血。少食過(guò)于細(xì)膩的食物。這類食物容易附著在牙齒上，不利于牙齒的健康。

　　睡覺前盡量不要喝牛奶。牛奶是一種比較細(xì)的食品，若睡覺前喝牛奶，它會(huì)殘留在口腔，成為細(xì)菌很好的培養(yǎng)基。

　　對(duì)于體質(zhì)偏熱的人來(lái)說(shuō)，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。

　　很多口腔疾病都跟不注意保持口腔衛(wèi)生有關(guān)。所以，保持好口腔衛(wèi)生，對(duì)于預(yù)防口腔疾病來(lái)說(shuō)是非常重要的。

　　——養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。最好是每餐飯后都要刷牙，若是條件不允許可以漱口。

　　——定期更換刷牙用具。牙刷最好三個(gè)月更換一次，挑選牙膏要選適合自己的。

　　——晚上吃宵夜后或喝過(guò)飲料后，一定要漱口。

　　最后，建議，每天保持良好的心情，養(yǎng)成好的生活規(guī)律，提高身體的抵抗能力，整體的身體素質(zhì)提高了，相信口腔問(wèn)題也會(huì)遠(yuǎn)離您的生活。