每日都刷牙，為什么牙齒上還會(huì)出現(xiàn)像石頭一樣硬的東西呢？牙齒還會(huì)臟呢？這是很多來(lái)牙周科就診的患者疑問(wèn)的問(wèn)題，實(shí)際上，我們平日里刷牙的方法都是不合格的，哪位朋友做到了每次刷牙3分鐘？大多都是草草了事，甚至幾秒鐘完事。這樣的刷牙方法就是糊弄。

　　按正規(guī)的巴斯刷牙法和圓弧刷牙法結(jié)合，刷滿(mǎn)口牙，其實(shí)3分鐘是不夠的。來(lái)就診的患者，很多主訴為牙齦出血、牙齦腫脹。這是什么原因呢？

　　由于平日刷牙刷的不到位，所以牙齒上慢慢積累形成了牙石或色素沉著，牙石就相當(dāng)于一團(tuán)細(xì)菌位于齦緣處，長(zhǎng)時(shí)間的刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦炎癥，出現(xiàn)色澤鮮紅或暗紅，齦乳頭齦緣腫脹，質(zhì)地松軟脆弱，刷牙、進(jìn)食硬物易出血。

　　當(dāng)牙齦腫脹明顯的時(shí)候大多已有了齦下牙石，此時(shí)已經(jīng)進(jìn)展為牙周炎。不論是牙周炎還是牙齦炎，最根本也是最首要的治療就是洗牙，一周后，進(jìn)行齦下刮治，待最后一次刮治治療結(jié)束后，1個(gè)月，回來(lái)復(fù)診檢查，看牙周袋是否變淺，在決定下一步是否進(jìn)行手術(shù)治療。

　　很多患者都會(huì)有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為洗牙破壞牙釉質(zhì)，會(huì)傷害牙齒。這個(gè)說(shuō)法是完全錯(cuò)誤的，洗牙、刮治對(duì)于牙齒是有益處的，不會(huì)像傳言一樣損害牙釉質(zhì)。它是一種保護(hù)牙齒的口腔預(yù)防保健最基本的方法之一。其工作原理是超聲振動(dòng)，是通過(guò)震動(dòng)來(lái)將牙石、色素震下來(lái)。不會(huì)造成傳言那樣的后果。每半年、一年進(jìn)行口腔檢查，定期口腔潔治，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的口腔保健方法。

　　不要誤信一些謠言而不相信大夫所言，試想，如果洗牙是傷害牙齒，那么這個(gè)方式為何還會(huì)一直逐漸發(fā)展，全世界的口腔科都在使用，都將其作為治療、保健的基礎(chǔ)方法之一。要相信正規(guī)的醫(yī)院大夫所給與的口腔衛(wèi)生宣教，并認(rèn)真付諸實(shí)施，才可保護(hù)好我們的牙齒。