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消除口臭異味六大妙招

2016-05-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如何消除口腔異味取決于異味是由什么引起的??谇恢械某粑妒邪司攀怯煽谇恢械漠愇锼?。

  如何消除口腔異味取決于異味是由什么引起的??谇恢械某粑妒邪司攀怯煽谇恢械漠愇锼?。大多數(shù)情況下,這種情況只是因?yàn)闆]有將口腔清潔干凈而已??谇恢谐3?huì)形成一種肉眼無法辨識(shí)的細(xì)菌膜,學(xué)名叫作齒菌斑。它往往是引起口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。?dāng)然像蛀牙和牙齦疾病等牙科病癥也會(huì)引發(fā)這種尷尬的問題。

  口腔異味也有可能是由肺部、胃腸道或全身感染所引起的,不過這種情況并不多見。另一方面,吃大蒜同樣是口腔異味的常見原因。含有強(qiáng)烈氣味的食品,比如大蒜、洋蔥和酒,其味道會(huì)經(jīng)由血液傳至肺部,再通過呼吸散發(fā)出來。另一種能夠引起強(qiáng)烈口臭的食品是土豆。

  消滅口臭異味六大妙招

  另外,一些疾病,比如鼻竇炎糖尿病都可能導(dǎo)致口腔異味。糖尿病會(huì)造成呼吸中帶有一股化學(xué)物質(zhì)的氣味。

  在下一節(jié),我們將學(xué)到一些保持口氣清新的好辦法:

  保持口腔清潔衛(wèi)生

  保持口腔清潔衛(wèi)生意味著要每天用心刷牙兩次。平時(shí)也要經(jīng)常使用牙縫拉線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細(xì)菌清除干凈。如果不能將它們及時(shí)清除,將很有可能導(dǎo)致口腔異味。

  及時(shí)清潔舌頭

  您也應(yīng)該時(shí)常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細(xì)菌會(huì)破壞口氣。在刷牙之后,一定別忘了刷干凈您的舌頭。

  濕潤喉嚨

  口干很容易引起口腔異味。口水具有天然的殺菌作用。它也可以幫助您清除食物殘?jiān)?。因此,可以說口水有助于保持口腔清潔。您是否覺得早上起來時(shí)嘴里常有異味?那往往是由于睡覺時(shí)口水減少的緣故。

  用清水漱口

  飯后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘?jiān)?,防止口臭產(chǎn)生。

  嚼芹菜

  大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔異味。但是,薄荷自身的香味能夠暫時(shí)掩蓋住口臭。

  吃一些能夠清新口氣的食物

  有助于消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口腔異味。如果您想吃零食,最好的選擇是芹菜、胡蘿卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

  上述小貼士都能使您口氣清新。但找出導(dǎo)致口腔異味的原因并對(duì)癥下藥,才是最有效的方法。

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