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神奇!小零食可以去口臭

2016-05-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭是一種常見的疾病,引起口臭的原因很多,經(jīng)常上火就會(huì)容易引起口臭,該如何預(yù)防是關(guān)鍵,下面推薦幾個(gè)小零食可以有效去口臭哦。

  經(jīng)常上火,容易有口臭,胃火也可能有胃疼、大便干、口臭等癥狀。什么方法既能解饞又能去口臭呢,下面就給大家介紹幾種去口臭的小零食吧!

  芝麻面茶

  芝麻可以潤(rùn)腸通便,保持我們大便不干燥。另外,因含有豐富的蛋白質(zhì)與不飽和脂肪酸,能保持血糖的穩(wěn)定,有益于骨密度的提高,柔韌我們的關(guān)節(jié),美化我們的肌膚。面茶是北京的一種茶點(diǎn),就是趁棒子面粥熱氣騰騰的時(shí)候,盛到碗里,表面撒上厚厚的芝麻,淋上一點(diǎn)用香油和鹽調(diào)好的芝麻醬即成。

  蜂膠

  蜂蜜是集全部營養(yǎng)于一身的天然食品,富含生命活動(dòng)所需的活性物質(zhì)和水分,在中藥中能調(diào)和白藥,也就是說,它可以將營養(yǎng)物質(zhì)帶到我們身體的各個(gè)部位。多食用蜂蜜不僅可以外養(yǎng)肌膚,還可以內(nèi)養(yǎng)臟腑。最重要可以除口臭哦!

  山藥湯圓

  山藥也屬于中藥。能清心安神,補(bǔ)中益氣,助五臟,強(qiáng)筋骨。山藥含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。因此食用山藥能攝入大量的粘液蛋白,可以預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的脂肪沉淀,保持血管彈性,去口臭。將山藥搗碎成粉,放入鍋內(nèi)蒸熟記白糖調(diào)陷兒,將山藥陷與糯米粉制成湯圓食用。

  其實(shí)生活中還有很多食物可以起到去口臭的作用,我就不一一介紹了,在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,就可以起到良好的預(yù)防效果。

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