造成口臭通常吃辛辣的食品，如洋蔥或大蒜。煙草、咖啡和酒精也巨大的貢獻(xiàn)者。除了食物，口臭可能是由細(xì)菌引起的建立在舌頭上，這可能給舌頭發(fā)白的外觀，或慢性口干。飲食限制食物攝入，特別是低碳水化合物飲食，也會(huì)引起口臭。此外，醫(yī)療條件會(huì)導(dǎo)致不愉快的呼吸氣味，包括牙齦疾病、糖尿病、胃腸疾病、和竇和呼吸道感染等。

　　最好的治療口臭吃洋蔥和大蒜只是時(shí)間；他們必須從系統(tǒng)中出來(lái)。否則，飯后立即刷牙和用牙線清潔牙齒，刪除任何食物殘?jiān)亲羁斓目诔舻闹委煼椒āＨ绻遣豢赡芩?，至少用水沖洗口腔。此外，一些天然的口臭的治療方法包括咀嚼一些綠薄荷，一根歐芹，甚至是胡蘿卜。吃普通的酸奶經(jīng)?？梢愿纳瓶诔?。

　　另一個(gè)有效的治療口臭是使用舌頭刮干凈。這些工具去除白色細(xì)菌積聚在舌頭上，并能顯著改善口臭。輕輕刷牙的舌頭牙刷作品。一些建議會(huì)定期與過(guò)氧化氫沖洗口腔，但一定不要吞下去。

　　盡管漱口水可以有效對(duì)抗口臭，重要的是不要過(guò)于頻繁地使用它。含酒精的漱口水不能使用超過(guò)一天一次或兩次，因?yàn)樗鼤?huì)殺死所有的“好”口腔細(xì)菌，并能引起halitosis-causing細(xì)菌的生長(zhǎng)?？诟梢矔?huì)導(dǎo)致口臭，所以每天喝足夠的水是很重要的，防止干燥。慢性口干被稱(chēng)為口腔干燥，可以由各種藥物引起的。如果持續(xù)和費(fèi)解的口臭，訪問(wèn)醫(yī)生可能是為了排除任何醫(yī)療條件和找到一個(gè)有效的治療口臭

　　大多數(shù)人都熟悉的使用牙膏，嚼口香糖，薄荷糖，漱口水對(duì)防治口臭。還有許多其他的家庭補(bǔ)救口臭，然而，可能使擺脫更容易?？诔羝椒秶鷱淖詈?jiǎn)單的？？決方案，如保持口腔清潔和多喝水，不太知名的補(bǔ)救措施，如吃某些食物和香料。

　　保持一個(gè)干凈的嘴擺脫口臭是至關(guān)重要的。這意味著刷牙一天兩到三次，使用牙線每天至少一次。有些人使用漱口水，盡管他們比實(shí)際上更好的覆蓋壞氣味擺脫他們。刷牙的舌頭為擺脫口臭也很重要。刷牙用小蘇打可能會(huì)鼓勵(lì)新鮮氣息。

　　喝大量的水是最重要的一個(gè)補(bǔ)救口臭。一個(gè)口干更有可能有口臭，所以喝足夠的水可能會(huì)更加有用。不僅水保持口腔濕潤(rùn)，但這也有助于洗掉腐爛的食物，可能會(huì)卡在縫隙的嘴。它甚至可以幫助沖走細(xì)菌和死皮細(xì)胞。口香糖，增加唾液分泌，可以有相同的效果；牙醫(yī)推薦無(wú)糖口香糖有助于防止蛀牙。

　　有些人使用某些食物來(lái)幫助避免和消除口臭。例如，一些口臭偏方包括咀嚼嫩枝歐芹吃完?yáng)|西后或咀嚼茴香種子。甚至奶酪使口臭偏方的列表。據(jù)說(shuō)有牙菌斑和odor-fighting屬性。新鮮蔬菜可能產(chǎn)生同樣的效果。

　　逃避是最受歡迎的preventatives之一。一個(gè)人可能注意什么使他發(fā)展口臭，避免這些事情。常見(jiàn)的罪魁禍?zhǔn)资菬煵莺痛笏?。甜蜜的威脅可能會(huì)導(dǎo)致它，幫助產(chǎn)生異味的細(xì)菌繁殖。酸性食物和飲料，包括咖啡，可能會(huì)有相似的效果。

　　大多數(shù)人在家可以治療口臭。然而，重要的是要注意，持久的口腔異味可能是一個(gè)跡象表明健康狀況或某些藥物的副作用。在某些情況下，它甚至可能是一個(gè)跡象蛀牙。如果一個(gè)人沒(méi)有與口臭偏方成功，他可能做得很好，尋求醫(yī)生或牙醫(yī)的幫助。

　　長(zhǎng)期口臭也俗稱(chēng)口臭。這種情況常常是讓患者感到尷尬，導(dǎo)致痛苦的社會(huì)互動(dòng)。它也可以更嚴(yán)重疾病的征兆。一個(gè)病人經(jīng)歷持續(xù)性口臭應(yīng)該咨詢(xún)牙醫(yī)來(lái)確定問(wèn)題的根源。

　　長(zhǎng)期口臭的根本原因往往會(huì)決定療程。長(zhǎng)期口臭可能是由于口腔衛(wèi)生不良。食物殘?jiān)梢詧?jiān)持你的牙齒和牙齦之間。如果不刪除，他們可以腐爛，導(dǎo)致不愉快的氣味。你可以提高你的口腔衛(wèi)生應(yīng)該通過(guò)洗牙和每年檢查兩次。

　　牙醫(yī)可以證明適當(dāng)?shù)那逑醇夹g(shù)。每天至少兩次刷牙齒，每天用牙線潔牙，牙醫(yī)或medically-approved漱口水使用。刷牙時(shí)，不要忽視輕輕擦洗你的舌頭，產(chǎn)生異味，細(xì)菌往往積累。的人穿假牙要認(rèn)真按照牙醫(yī)清洗的指導(dǎo)，避免長(zhǎng)期口臭。

　　如果保持良好的口腔衛(wèi)生改善不足口臭，試著保持食品雜志》上記錄你的飲食。一些食物，例如大蒜和洋蔥，會(huì)加重呼吸超過(guò)別人。消耗的食物被吸收進(jìn)你的血液，轉(zhuǎn)移到肺部，在那里，然后你呼吸。，直到身體完全消除了這些食品，呼吸將繼續(xù)不愉快的氣味。

　　長(zhǎng)期口臭的另一個(gè)可能的原因是極端的節(jié)食或厭食。很少吃可能導(dǎo)致口臭。吸煙者可出現(xiàn)口臭。在這種情況下，解決方案是戒煙。

　　長(zhǎng)期口臭也可能造成更嚴(yán)重的牙齒狀況，如口腔干燥。這是另一個(gè)明顯的名字口干造成貧窮的唾液分泌。當(dāng)口腔唾液的不足時(shí)，它無(wú)法正常潔凈自己?？谇桓稍镉袝r(shí)是由某些藥物引起的，或者經(jīng)常通過(guò)口腔吸入。增加液體消費(fèi)可以幫助治愈這種疾病。

　　牙周疾病也會(huì)引起口臭。有了這個(gè)條件，牙齦感染，最終退去，暴露出了更多的牙齒。如果不及時(shí)治療，牙周疾病可能導(dǎo)致牙齒脫落。牙醫(yī)或口腔外科醫(yī)生可以確定治療牙周疾病的最好方法。

　　長(zhǎng)期口臭通常是可治療的條件。避免不去牙醫(yī)如果你體驗(yàn)持久口臭。在某些情況下，然而，口臭可能與牙科條件無(wú)關(guān)，而可能是另一個(gè)潛在疾病的跡象。其他可能導(dǎo)致口臭的疾病包括糖尿病、一個(gè)上呼吸道感染或肝臟問(wèn)題。