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注意生活小細(xì)節(jié)也可達(dá)到牙齒美白作用

2016-05-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齒的美白是人們所關(guān)注的重點(diǎn),不過(guò)想要做好牙齒的美白,還得從日常生活做起,只要注意一些小的細(xì)節(jié),就可以讓我們的牙齒保持美白。

  大家都想有一口美白整齊的牙齒,但是由于后天的原因,一些食物或藥物會(huì)給牙齒帶來(lái)傷害,不但會(huì)使?jié)嵃椎难例X變黃,還有可能變成黑色,因而牙齒的美白是人們所關(guān)注的重點(diǎn)了,不過(guò)想要做好牙齒的美白,還得從日常生活做起,只要注意一些小的細(xì)節(jié),就可以讓我們的牙齒保持美白。

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  牙齒美白也可以采用溫水刷牙,用溫水浸泡后刷牙可以幫助人們牙齒美白。那么你知道牙齒美白的方法一般都有什么嗎?這也是人們問(wèn)得比較多的,下面就由權(quán)威專(zhuān)家為您詳細(xì)解答。

  1、溫水刷牙

  刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對(duì)牙體的摩擦損耗及對(duì)牙齦的刺激損傷。這也屬于牙齒美白的方法。

  2、多吃VC類(lèi)護(hù)齒食物

  如果缺少維生素C,就可能出現(xiàn)牙周病,所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C,是不容忽視的護(hù)齒食物,必要時(shí)還可以服維生素C片劑補(bǔ)充。這種牙齒美白的小方法較為常見(jiàn)。

  3、飯后一杯鐵觀音

  好牙離不開(kāi)氟,鐵觀音中富含氟化物,約有40%-80%溶解于開(kāi)水,極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。這是牙齒美白的小方法之一。

  其實(shí)就溫水刷牙而言,可以對(duì)敏感的牙齒起到保護(hù)的作用,維C可以使牙齒保持清潔,也是不可少的元素,鈣則可以讓我們的牙齒更加的堅(jiān)固,而飯后鐵觀音或用鐵觀音茶來(lái)漱口則可以給牙齒表層生成氟化鈣,讓我們的牙齒起到防酸抗齲的作用,因而可以看出,牙齒美白防護(hù)要從小事做起。

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