成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護理 > 牙齒美白 > 美白牙齒吃出來!生活中隨處可見的8種食物

美白牙齒吃出來!生活中隨處可見的8種食物

2016-05-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:擁有一口潔白健康的牙齒,笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒,除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫(yī),還能怎么做?

  擁有一口潔白健康的牙齒,笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒,除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫(yī),還能怎么做?

美白牙齒吃出來!生活中隨處可見的8種食物" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201605/20160502181126515.jpg" />

  其實一口潔白的牙齒也可以吃出來哦!

  【乳酪】

  鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì),有助于強化及重建琺瑯質(zhì),使牙齒更為堅固。

  【無糖口香糖】

  可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進一步預(yù)防蛀牙。

  【薄荷】

  薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。

  【水】

  適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養(yǎng)分,借機作怪而損害牙齒。

  【綠茶】

  綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時也可除去難聞的口氣。

  【洋蔥】

  洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  【香菇】

  所含的香菇多醣體,幫助減少牙菌斑。

  【芹菜】

  當(dāng)你大口嚼著芹菜時,它正幫你的牙齒進行一次大掃除,讓你減少蛀牙的機會。因為,“這些纖維粗的食物就像掃把,可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣,”馬偕醫(yī)院牙科主治醫(yī)師陳立盛解釋說。

  另一方面,當(dāng)你愈是費勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達到自然的抗菌效果。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
姚安县| 漳浦县| 句容市| 宝应县| 孟州市| 揭西县| 荥经县| 深圳市| 甘南县| 迁安市| 西乌珠穆沁旗| 比如县| 侯马市| 黔东| 天祝| 顺昌县| 宝坻区| 灵宝市| 安新县| 江山市| 扶风县| 陇南市| 丰都县| 驻马店市| 蓝田县| SHOW| 衡水市| 比如县| 开封县| 密山市| 定结县| 商丘市| 中牟县| 淳安县| 昭苏县| 雷州市| 西吉县| 郯城县| 东安县| 富锦市| 拉孜县|