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牙疼真要命 止疼妙招看這里!

2016-04-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有過牙疼經(jīng)歷的人都知道,牙疼痛起來真要命。夜間牙疼往往會影響睡眠,這個時候去看牙醫(yī)也不是很現(xiàn)實。那么我們自己要怎么緩解治療牙疼呢?

  有過牙疼經(jīng)歷的人都知道,牙疼痛起來真要命。夜間牙疼往往會影響睡眠,這個時候去看牙醫(yī)也不是很現(xiàn)實。那么我們自己要怎么緩解治療牙疼呢?

  1.咬片橙子。切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。需要提醒的是,剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感,因此要放至室溫時再敷。

  2.取胡椒2-3粒,搗爛,放痛牙處,咬緊。用白酒泡花椒,泡軟后,用花椒沾上白礬面,咬在牙上即可止痛。

  3.牙痛時切一片生姜咬在痛處,必要時可重復(fù)使用,睡時含在口中也無妨。

  4.少吃生果蔬,多吃土豆泥。牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀,最好堅持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。

  5.常換牙膏。長時間使用同一種牙膏,易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對該牙膏產(chǎn)生“適應(yīng)性”,因此,容易牙疼的人應(yīng)該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。

  6.熱敷或冷敷腮部。用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位,有助于緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感,那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

  7.溫鹽水漱口。用溫鹽水漱口,或含在口中,保持一段時間,可促進(jìn)唾液分泌,緩解嚴(yán)重牙疼的效果立竿見影。

  8.牙疼也要堅持刷牙??谇恍l(wèi)生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時就不敢刷牙,這樣反而會加重病情。刷牙時要注意速度不能太快,時間也不宜過長,2分鐘即可。

  保護(hù)牙齒,要從小做起,牙齒的清潔尤其重要,一定要有正確的刷牙方式。牙疼的時候也要堅持刷牙哦。

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