成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 牙痛 > 四個(gè)方法輕松預(yù)防牙痛

四個(gè)方法輕松預(yù)防牙痛

2016-04-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:相信很多人都有過牙痛的經(jīng)歷。那日常我們要如何預(yù)防牙痛呢?預(yù)防牙痛的方法有哪些呢?快跟隨小編一起來看看吧!

  熟話說的好“牙痛不是病,疼起來要人命”,為了不讓牙痛折磨,在日常生活中大家該如何做才能夠預(yù)防牙痛呢?今天小編就為大家推薦一些非常常見的預(yù)防方法,趕緊去學(xué)學(xué)吧!

  如何預(yù)防牙痛

  1、正確刷牙

  這是去除牙菌斑的有效方法。正確刷牙的要點(diǎn)是:刷毛與牙面約呈45度,順著牙縫豎刷。上牙往下,下牙往上,咬合面前后來回刷。而不是拉鋸式的橫刷,那樣會(huì)損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘,早晚各刷一次,并持之以恒。

  2、定期檢查

  由于齲齒初期無癥狀而不易被察覺,直到出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)才到醫(yī)院就診,此時(shí)往往已錯(cuò)過良好的治療時(shí)機(jī)。所以以后要定期的做檢查,這樣對(duì)保護(hù)牙齒跟防止牙痛都很有幫助。

  3、合理飲食

  甜食是大部分人偏愛的食品,其中含有大量的糖和淀粉。例如糖果、巧克力、餅干和糕點(diǎn)等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上,為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養(yǎng)分,經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機(jī)酸致齲性很強(qiáng)。

  因此,要少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前飲食后要刷牙。此外,日常飲食不要偏食。膳食成份應(yīng)包括五谷雜糧、豆類及豆制品、奶及奶制品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。

  4、定期潔牙

  據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),我國人群中90%以上的人患有不同程度的牙齦炎,但當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,往往已發(fā)展到牙周炎。這時(shí)醫(yī)生可以控制炎癥繼續(xù)發(fā)展,但已破壞的牙周組織很難完全恢復(fù)。因此,潔牙也稱牙周前期治療。醫(yī)生建議,每年潔牙保健1~2次可有效預(yù)防牙齦炎及牙周炎。

  治療牙痛的食療

  1、香蕉鹽

  香蕉3個(gè)(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。

  2、鴨蛋牡蠣粥

  咸鴨蛋2枚,干牡蠣50克,粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥,熟時(shí)撈起咸鴨蛋去殼,切碎和干牡蠣一起放人粥內(nèi),再煮片刻,調(diào)味食用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
屏东市| 三河市| 巫山县| 海阳市| 利辛县| 德兴市| 青神县| 法库县| 康平县| 疏附县| 凯里市| 许昌县| 唐河县| 池州市| 泾川县| 双辽市| 兴安盟| 老河口市| 巴中市| 文山县| 卢氏县| 化州市| 高安市| 集安市| 安庆市| 莎车县| 阿勒泰市| 修水县| 邵阳县| 陆良县| 镇巴县| 崇州市| 晋中市| 板桥市| 新密市| 大同县| 闵行区| 沙湾县| 平远县| 游戏| 清苑县|