遭遇“口氣”尷尬怎么破？

2016-03-24 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：當(dāng)你們準(zhǔn)備享受一個(gè)浪漫的熱吻時(shí)，“口氣”真讓人尷尬又郁悶。遭遇“口氣”問(wèn)題，怎么破？

　　當(dāng)你們準(zhǔn)備享受一個(gè)浪漫的熱吻時(shí)，“口氣”真讓人尷尬又郁悶。

　　遭遇“口氣”問(wèn)題，怎么破？

　　刷牙，刷牙，還是刷牙！

　　口氣清新的第一妙招就是我們每天都要做的事情——刷牙！但是只有早上刷一次牙是不夠的，最少要做到早晚各一次。而且每次刷牙都不能馬虎哦，至少要花3分鐘，才能夠給你的每顆牙都好好洗個(gè)澡呢！

　　學(xué)會(huì)用牙線！

　　牙縫間殘留的食物殘?jiān)鼤?huì)滋生細(xì)菌，導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。而這些牙縫中的殘?jiān)克⒀朗菬o(wú)法清除干凈的。這時(shí)候用牙線來(lái)清理是一個(gè)好的選擇。每天至少用牙線做一次全面清潔，就能幫助你解決這個(gè)問(wèn)題。

　　舌頭也很重要！

　　不僅是牙齒和齒縫，舌頭也是細(xì)菌滋生的溫床，尤其是舌根部，所以給舌頭做清潔也十分重要。但是要注意的是，刷舌頭不能用牙刷，而是要用專門(mén)的舌苔刷，并且不要用牙膏，清水刷洗即可。最最重要的是，要把握力度，可別把舌頭刷壞了。

　　用漱口水進(jìn)行清潔！

　　如果每天刷牙和用牙線依然解決不了口臭問(wèn)題，可以嘗試選用一些漱口水，對(duì)口腔氣味的改善會(huì)有一定的幫助。

　　要保持口腔濕潤(rùn)！

　　如果口腔處在一個(gè)干燥的狀態(tài)，就非常利于細(xì)菌和微生物的滋生，所以一定要注意保持口腔濕潤(rùn)。雖然喝咖啡和茶也是不錯(cuò)的選擇，但是對(duì)于口腔衛(wèi)生來(lái)說(shuō)，白水當(dāng)然是最好的選擇。

　　解決胃部不適

　　胃部的一些疾病會(huì)導(dǎo)致口臭，因?yàn)槲竷?nèi)的酸和氣體會(huì)隨著打嗝而進(jìn)入口腔。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，不僅可以解決你的胃部疾病和胃酸問(wèn)題，還可以幫助解決口臭問(wèn)題。

　　洋蔥和大蒜是禁忌

　　如果你今天有一次浪漫的約會(huì)的話，那就不要吃洋蔥和大蒜了，因?yàn)檫@兩種食物會(huì)讓你出現(xiàn)明顯的口臭。同時(shí)應(yīng)避免食用的還有牛奶、咖啡和酒精。那應(yīng)該吃什么呢？綠色蔬菜是最好的選擇！

　　隨身攜帶薄荷糖

　　要想做到有備無(wú)患，那就在包包里常備薄荷糖和口香糖吧！每次吃東西之后吃一塊，就能夠讓你一直保持清新口氣啦！

　　用檸檬水漱口

　　檸檬能夠祛除口臭。將檸檬汁擠進(jìn)水里面，時(shí)長(zhǎng)用它漱漱口，會(huì)對(duì)你的清新口氣有很大幫助。

　　檢查自己是否有鼻竇炎

　　有些情況下，鼻竇炎會(huì)導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。如果你的口腔氣味突然變的不好了，一定要引起注意，去醫(yī)院檢查一下是不是有炎癥的出現(xiàn)。

　　定期做口腔檢查

　　一年最好能夠做兩次口腔檢查?？谇粰z查以及在醫(yī)生幫助下的口腔清潔能夠讓你遠(yuǎn)離口腔細(xì)菌的困擾，保持清新的口氣。

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補(bǔ)益心血，理氣止痛。用于氣短、心悸、乏力、頭暈等心氣虛損型胸痹心痛。

益氣健脾。用于脾氣虧虛證，癥見(jiàn)神疲乏力，少氣懶言，食欲不振。

清熱解毒，消炎止痛。用于治療口腔炎，口腔潰瘍，咽喉炎等；對(duì)小兒口腔炎癥有特效。

解表化濕，理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見(jiàn)頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉；胃腸型感冒見(jiàn)上述證候者。

健脾固本，滋陰潤(rùn)燥，生津止咳。用于神倦乏力，氣短心悸，陰虛津少，口干舌燥。

益氣養(yǎng)陰。用于氣陰兩虛證，癥見(jiàn)心悸氣短，頭暈?zāi)垦?，少寐多?mèng)，四肢乏力，腰膝酸軟

益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。

益氣養(yǎng)血，調(diào)補(bǔ)肝腎。用于氣血虛弱，肝腎不足所致的月經(jīng)量多，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)行小腹隱痛。